我相信得鼻炎的人一定知道鼻炎是一种长期反复发作的疾病，在一开始的时候，很多人都采取不以为然的态度，觉得这也不是什么了不起的大病，或者压根没有往过敏上去考虑，以为只是普通的小感冒，久而久之也就习以为常了。鼻炎虽然要不了命，但也绝对不是能够忽视的小毛病。
一、最典型的病因是病毒
呼吸道的疾病大部分的原因都是由于病毒感染引起的，鼻炎也不例外。在鼻炎的病因之中，病毒感染占据了首位，目前已知的大约有100多种病毒可以引起鼻炎的发生，其中最常见的是鼻病毒，其次是流感和副流感病毒、腺病毒等。在传播方式上，大部分是经空气传播的，也有少部分可以通过污染水传播。
二、鼻粘膜的易感性也可导致鼻炎的发生
由于人体的各种组织器官都是基于基因所控制的，部分人群之中鼻粘膜中的肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力比普通人群的强，因为，当接触过敏原是产生的过敏反应也会比普通人群更加剧烈，这就够成了鼻炎发作的基础。
鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喷嚏、喉部不适、咳嗽等症状。冬季是鼻炎的高发期，每年冬季都有大量的患者深受其扰。
那么简单了解了鼻炎的成因及表现后，怎么预防或者治疗呢？
一、生活中要注意以下方面
1、加强锻炼
平日里患者可以加强身体锻炼，增强自身的体质，提高身体的免疫力。
2、避免处于温差很大的空间
冬季室内外温差较大，骤变的温度会刺激鼻腔，诱发过敏反应，加重鼻炎。
3、少吃刺激性强的食物
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱、咖啡等，尽量饮食清淡，但也要保证营养均衡。
4、避免鼻塞不通气用力擤鼻涕
鼻塞时不能强行擤鼻，避免致使鼻腔毛细血管决裂而发作鼻出血，亦可避免带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
5、预防感冒
感冒一般都会加重鼻炎的症状，每次感冒，都等于把之前的治疗浪费了大半，甚至可能使患者比治疗之前更严重。发现自己有鼻炎的情况下，要根据专家的建议拿药治疗，如温氏鼻立宁，及时的去治疗鼻炎，这样才能有所缓解，别不把它不当一回事，因此一定要做好防寒保暖措施，避免感冒。
二、中医处方疗法
川白芷益清法，在《本草》记载有“蒸脑止涕”功效，具有发汗、散风湿、通鼻窍、止痛的作用，在民间和临床上作为鼻科要药，应用历史悠久，疗效确切，并为历版中国药典收载。
配方：川白芷、老苍子、金银花等各200g，辛夷花、甘草、鹅不食草、野菊花、薄荷等草本植物各100g，芝麻油一斤；
做法：将川白芷、老苍子、金银花一起放麻油的锅内浸泡24小时后加热，待川白芷、老苍子、金银花炸成黑色捞出，再下辛夷花、甘草、鹅不食草、野菊花、薄荷等，搅匀，冷却后过滤，分装眼药水瓶内，即可直接使用了。
用法：用时仰头滴鼻，每次滴1~2滴，每日滴1-2次。
功效：通鼻窍，疗鼻炎。
主治：慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎。
鼻炎调理是一个长期的过程，需要患者坚持正确的生活习惯，保持良好的心态，坚持服药，久之更容易痊愈。
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