北京人民医院耳鼻喉张栋：
鼻炎的发生与多种因素有关。身体素质、气候条件、空气质量、不良嗜好等都有关系。要预防鼻炎，首先加强体格锻炼，增强抵抗力、注意保暖、注意饮食、避免接触有毒、有害的物质、戒除不良嗜好，如烟、酒、辣等。
在日常生活中慢性鼻炎的患者应注意：
一、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
二、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，做旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。
三、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
四、宜食易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。
五、积极彻底地治疗急性鼻炎。
中医如何治疗鼻炎：
1、温补肺脏，疏散风寒
方用温肺止流丹加减。处方用的苍耳子、野菊花、白芷、防风、鹅不食草、细辛、薄荷、甘草多种纯中药材，经过晒干，后研磨在进行煎成膏状，敷于患处即可，对付鼻炎非常有效果。
中医治疗是从自身疾病本源出发，以标本兼治为目的治疗。深受国家提倡，现已被现代工艺制成膏剂，方法更加简单，涂抹患处就可以了，可宣通鼻窍、疏通经络的效果，对鼻炎问题更是高达九城，网上手机端就可以找到。
2、健脾益气
方用补中益气汤。处方用黄芪、炙甘草、党参、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术。
3、疏肺清热，宣肺通窍
方用银翘散合清胃散加减。方用金银花、连翘、当归、瓜蒌、薄荷、白芷、桔梗、辛夷、黄连、苍耳子、升麻、生甘草。
4、清泻胆热，利湿通窍
方用龙胆泻肝汤加减。方用黄芩、龙胆草、栀子、柴胡、辛夷、菊花、生地黄、藿香，当归、薄荷、苍耳子、车前子。
5、清热利湿，化瘀通窍
方用黄芩滑石汤加减。方用黄芩、滑石、藿香、辛夷、法半夏、大腹皮、白豆蔻、芦根、连翘、石蒲、丹参各、白芷、鱼腥草。
鼻炎的护理至关重要，护理可以从以下几点入手：
1、经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。
2、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。
3、常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。
4、已知道致敏原者，尽量设法避免接触。
5、季节性的每届发作时间，提前一周进服鼻窦康胶囊及鼻窦康雾化复合剂以预防。
6、发作期间，要注意保暖。
7、每当狂嚏之前，急按摩迎香穴，按摩到该处发热时为度。
