最近有个朋友做核桃灸缓解眼睛疲劳，施灸一段时间以后，发现自己的过敏性鼻炎的症状竟然也缓解了，往年的冬季会一直鼻塞和流清鼻涕，而今年灸了核桃灸后竟然这样的现象减轻了不少，究其原因，在核桃灸的时候，灸火的热力也会辐射到眼部四周的一些穴位，如迎香、印堂、巨髎等等，象迎香穴，驱散风寒，通利鼻窍，加快血液循环，是治疗各种鼻子不舒服的要穴，所以当不断有艾灸的热刺激后，鼻子不舒服的症状就会缓解。今天就跟朋友们聊一聊，用艾灸缓解过敏性鼻炎的方法。
过敏性鼻炎，一般是由鼻子受到过敏原的影响刺激到免疫系统后产生的，过敏原如天气变化、冬天冷空气、灰尘、花粉等等，一般表现为不停地打喷嚏、鼻塞，流清鼻涕、鼻子痒等症状。在中医里，实际上是并没有过敏性鼻炎的说法，中医认为这个病症属于鼻鼽的范围，主要是因为那人体正气不足、脏腑有虚损、腠理疏松，再加上风、寒、湿邪等原因，当肺气虚弱、脾肾虚时，肺气不通畅，使风寒入侵了鼻窍，于是身体在排除寒气时便会产生了以一各种鼻子不舒服的症状。当我们选用艾灸疗法缓解这类病症的时候，可以借助艾灸产生的灸热，渗透力强，通经活络，调和气血，温肺散寒，祛邪安肺，补益气血，温补肾阳；并且艾灸使局部皮肤受到温热刺激后，改善微循环，调节了脏腑气血，促进和加强了人体的抗体产生，提高了人体免疫能力和抵抗力，进一步加强鼻子和肺的抗病能力，使过敏性鼻炎的症状得到缓解。
一般选取的穴位有：大椎、迎香、列缺、通天、合谷、足三里、肺俞、肾俞、背俞、印堂、上星穴等，采用艾灸悬灸的方法，可根据个人的实际情况选主穴和配穴，如果不知道怎么选，可以咨询一些针灸师或者医师后再施灸，原则上每次选3个穴位即可，每穴每次施灸15分钟左右，每天灸1次。如选择大椎穴，可以提升阳气，增强免疫力和抵抗力，抵制风寒侵入的同时还能驱除外邪；选择迎香穴，可以活血祛风散寒，通鼻窍、散风热，为缓解和治疗鼻子病症的要穴；印堂穴可以治疗鼻塞和流涕；上星穴可振奋阳气，宁神通鼻，祛除外邪，缓解鼻炎和鼻塞；肺俞宣通肺气，使邪从表解；肾俞健脾补肾，增强人体的抗病能力。
最后，有鼻炎的朋友，平时还要多多注意生活方式，比如不要吃辛辣上火的食物，戒烟戒酒，天气变化带口罩，增添衣物，注意着凉，积极参加适当的体育运动，只有自己身体健康、体质加强了，抑制寒冷的耐受力强大了，才能根本上预防和抵制病症。
