湖南中医药大学徐教授
鼻炎是鼻腔粘膜炎症，有急性和慢性两种。急性鼻炎大多因受凉后身体抵抗力减弱，病毒和细菌相继侵入引起，也可为某些以呼吸道为主的急性传染病的鼻部表现。急性鼻炎屡发可转为慢性，一些心脏病或肾脏病病人，因鼻腔长期或经常瘀血也可造成慢性鼻炎，还有某些其他病症及粉尘、气体、温湿度急剧变化均可引起此病。
提起鼻炎很多人的第一反应是打喷嚏，流鼻涕，那么除了这些以外鼻炎还有哪些症状呢？
1.急性鼻炎。就是平常所说的“伤风感冒”，是由病毒感染引起的。急性
鼻炎常在发病的最初数小时或1～2天，鼻腔出现干燥、烧灼、痒等不适感；怕
冷，全身不舒服，少数病人眼内干涩。如果治疗不当，急性鼻炎可并发急性鼻
窦炎、急性中耳炎、急性咽炎、急性喉炎、急性气管炎等。
2.慢性鼻炎。主要症状是间歇性、交替性鼻塞，有粘液性鼻涕。白天、夏
季、劳动或者运动时鼻塞减轻；夜间、冬天静坐时鼻塞加重；交替性，即一鼻
孔通，另侧鼻孔堵塞，或侧卧时，下侧的鼻腔通气差，上侧的鼻腔通气好；转
向另一侧卧位，情况相反。由于经常用口呼吸或鼻涕的长期刺激，会产生慢性
咽喉炎或头痛、头昏、失眠、精神萎靡等症状。
3.过敏性鼻炎。主要是患者对尘土、螨、各种昆虫、羽毛、家畜的上皮、
花粉、霉菌、各种化学物质、某些食物、化妆品等物质过敏引起的鼻腔过敏反
应。它的临床症状主要表现为鼻内发痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻堵塞。疾病发
作时常伴有眼内痒、流泪，甚至咽部有痒感。所以如不及时治疗，可并发过敏
性鼻窦炎或鼻息肉。
4.萎缩性鼻炎。根据病变的轻重不同症状各不相同，多为鼻腔粘膜结干痂、
鼻腔有臭味，鼻出血，嗅觉障碍，严重时可因通气不畅而引起头痛。是手术切
除鼻甲过多或长期的慢性鼻炎、鼻窦炎未能很好治疗引起的。
5.干酪性鼻炎。病因未明，目前较少见。常出现鼻塞，多脓涕，且恶臭，
鼻道内可见大量脓涕及干酪样，豆腐渣样物。
以上鼻炎症状并不难区分，关键是在生活中要做好鼻炎的防治工作
防治过敏性鼻炎“三板斧”
（一）抗过敏，要从“我”做起
过敏者首先要做到“自知之明”：即一定要查过敏原，了解自己究竟对何物过敏；其次就是尽量做到“惹不起躲得起”，避免接触过敏源。保持室内清洁卫生，用湿布拭尘埃，定时日晒卧具，防止尘螨、真菌生长繁殖，消灭蟑螂，不饲养鸟类、家禽、宠物等。从日常生活中寻找容易诱发病的事、物予以避免。虽然听起来有些无奈，但却是最重要的。
（二）抗过敏，要从娃娃抓起
过敏是不会传染的，但过敏体质有遗传倾向。父亲是过敏体质，子女有30%的遗传机会；母亲是过敏体质，子女有50%的遗传机会；当父母都是过敏体质时，其子女可以有70%获得过敏体质；也有过敏体质出现在兄弟、姐妹、祖父母、叔伯父母、表兄妹范围之间。具有家族史的患儿发生过敏性疾病时症状相对较重，治疗也较更困难。因此，为人父母的过敏性疾病患者一定要及早治疗，以免影响下一代。
（三）抗过敏，要标本兼治
我们可以将过敏体质比喻为易生害虫的土壤。使用抗过敏药物治疗则相当于杀虫剂，其优点是立竿见影，但药效一过，过敏的“害虫”春风吹又生了。而从病源入手则相当于改良土壤，使之不再适合“害虫”生存。显见，这是治本之道，但注定也是漫漫之道。因此，标本兼治才是过敏性鼻炎治疗的王道，而中药外治疗法就是在了解鼻炎病理的基础上从根本上解决鼻腔炎症问题，标本兼顾，关键还不易复发，通过对使用外用药的患者治愈观察发现，一些古法配制的外敷膏**【·~**藏**方*//*膏】**效果相对不错，纯中药配方，经过多重工艺严格制作而成，其有效药物成分能够直达病灶，具有祛瘀生新,清热消肿，芳香透窍的疗效，对于鼻炎的恢复率在九成以上，其应用范围也非常广泛，对于各类鼻炎症状均有成效，现在网上平台都有，患者足不出户就可以在家治疗鼻炎，非常方便的。
鼻炎患者通过以下3种晨练健身方法坚持锻炼，效果更为显著
慢跑。利用早晨进行，每天一次，每次20~30分钟。跑后如果配合冷水或温水浴效果则更好。
冷水浴或温水浴。冷水浴最好从冬天开始，经过一段时间的适应后，采用长期坚持的做法。冷水浴每次的时间不宜过长，2~3分钟为宜，感到有明显寒冷刺激就要结束。一些年老体弱的人不能进行冷水浴，可以改用冷水洗脸和泡双足来代替。
防感冒按摩操。本操是自我进行头面按摩，以增强鼻黏膜的抗病能力。
具体做法：擦面。首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶发际擦去，再沿颞部至耳前下降，复原。练习20~30次。
擦鼻。双手握拳，用双大拇指背侧指节面，从鼻旁两侧上下来回擦20~30次，用力要恰当，局部至温热为度。
擦背。冬季要注意保温，防止受凉。两手（一手在肩上，另一手在对侧腰骶部）紧握于毛巾的两端，置于背后，上下来回擦背20~30次。然后换手，相反方向再擦对侧背20~30次。
擦脚心（擦涌泉穴）。两手搓热，然后先后各擦脚心（涌泉穴）80~100次，也可用坐位，赤足踏在一竹棍（直径4~5厘米，长30厘米）上来回滚动，练习8~10分钟。
