春季是过敏性鼻炎的高发季节，空气中的花粉、粉尘明显增多，加上阴晴冷暖不定的天气，极易诱发过敏性鼻炎。当出现喷嚏、鼻痒、流鼻涕等鼻部不适症状1周或以上，应尽早检查，以免“拖”出并发症。
过敏性鼻炎以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻黏膜肿胀等为主要特点。虽然鼻炎不是一种严重疾病，但影响着患者的日常生活、学习以及工作效率，可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等，或与变应性结膜炎同时发生。一般来说，有过敏性鼻炎病史的市民，当症状加重时要主动就诊治疗，及时缓解不适，以免拖出了并发症。
快来看看专家给大家推荐的过敏性鼻炎防护要点有哪些：清淡饮食应避免生冷、辛辣、燥热等刺激食物，少吃虾、蟹等高蛋白食物。有些市民进食鸡蛋、花生等食物后，鼻炎症状会加重，这时需要自我留意和记录，减少该类食物的进食。
避免接触过敏源花粉症患者在花粉播散季节应该尽量减少外出；对真菌、室尘过敏者应保持室内通风、干爽；对动物皮屑、羽毛过敏者应避免接触动物、禽鸟等。若经常需要接触到粉尘或工作环境污染比较大的市民，尽量戴上口罩。
按摩通过鼻部按摩，疏通面部经络、促进气血畅通，以达到通利鼻窍的作用。方法：先将双手相互摩擦至发热，然后按于鼻两侧，沿鼻根至迎香，往返摩擦至局部有热感为止，每日2-3次。
①滴鼻法：夏枯草3份、辛夷、苍耳子各1份，将上药制成滴鼻剂，每次滴入双鼻孔各1滴，每日2-3次。
②嗅法：将白芷、川芎、细辛、辛夷共研粉末，置瓶内，时时嗅之。
③吹鼻法：可用碧云散吹鼻，亦可用皂角研极细末吹鼻。
④塞鼻法：薄荷1.5g、硼砂3g，研细末，用纱布包之塞鼻。
注意：以上方法建议在医生的指导下选用。
