春天来了，天气忽冷忽热，3个瑜伽体式改善各种鼻炎问题！

春天到了，很多朋友的各种鼻炎问题又要发作了！

特别是天气忽冷忽热的刺激更易引发呼吸系统问题，推荐给大家3个瑜伽动作每天坚持练习15分钟。改善各种鼻炎问题！

斜板

蛇式

下犬

中医角度来看手臂支撑动作可以刺激我们得肺经，大拇指虎口大鱼际有力推地让，这3个动作的链接更好的激发肺经改善鼻炎，呼吸系统问题！养生之道贵在坚持，急切需求立刻缓解的可配合按摩穴位以及药物或者食疗！