治鼻炎,学会这5招,身体更健康

作者:您身边的养生医师 2018-03-28阅读:649次

多年前,过敏性鼻炎的发病率在我国还很低,而现在此病的发病率高达37.4%。每10个人中就有一个鼻炎患者,可见小病的危害。自从患上鼻炎后,读大学酒选了5官科专业,下面给大家分享这些年不错的方法,希望能帮到更多的患者

1苍耳子

幼时在农村玩的“导弹刺”,打野战的首选。也是常见最大的刺了,摘除方便。药用更是不凡,治疗鼻炎非常见的药

治鼻炎,学会这5招,身体更健康

苍耳子

2 盐水洗鼻子

生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除,减轻鼻腔黏膜水肿,恢复鼻腔自身的排毒功能,从而消除鼻炎症状。

治鼻炎,学会这5招,身体更健康

白芷

3 茶疗法

白芷20克、藿香10克、薄荷8克、甘草5克、生姜8克制成白芷藿香茶, 实在不会自己动手做的也可选择方便的茶包用开水冲泡,孕妇和儿童就不太适合饮用

治鼻炎,学会这5招,身体更健康

4 食疗法

山药排骨汤——适用于过敏性鼻炎属脾气亏虚者。

【原料】新鲜山药250克,排骨适量。

【制法】排骨洗净,用热水烫去血水及腥味,加入去皮的山药,一起炖煮。起锅前再放入适量米酒,稍加闷热5分钟即可。可加适量调味品调味。

【服法】佐餐食用。

【功效】健脾益气。

5 锻炼身体法 每天坚持慢跑15分钟,增强免疫力,