慢性鼻炎发作，怎么用穴位来按摩调理？丨鼻炎调理

慢性鼻炎是一种十分常见的疾病，常见有过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、肥厚性鼻炎等。我们都知道鼻炎非常顽固，慢性鼻炎就像炎症一般持续三个月或者以上反复复发，推拿之家建议慢性鼻炎患者可以通过按摩以下穴位缓解：

取穴方法

大椎穴

大椎穴位于人体的颈部下端第七颈椎棘突下凹陷处。四指并拢放于上背部并用力反复按摩大椎穴各20-30次以局部发热为佳。

曲池穴

曲池穴位于肘部肱骨外上髁内缘凹陷处。可用大拇指弹拨曲池穴，也可用拇指指腹垂直按压曲池穴，早晚各1-3分钟。

合谷穴

合谷穴也叫就是虎口。指压合谷穴可朝小指方向用力按压，这样才能更好的发挥合谷穴的疗效。

印堂穴

两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际约1分钟，然后再点按印堂穴半分钟以有酸胀感为度。

迎香穴

按摩迎香穴可用两拇指指腹点揉两侧迎香穴1分钟，再用食指和中指同时揉搓两侧鼻翼部2分钟。