很多人都在忍受着鼻炎的煎熬，鼻炎主要有过敏性和慢性两种。其中慢性鼻炎更难根治。鼻炎虽算不上大病，但容易引起其他并发症，比如中耳炎等，但是又没有很好的治疗手段。
当鼻塞、流涕等症状出现时，很多人的第一反应便是感冒了，但当停药后鼻塞、流涕的症状又出现时就需及时就医。一般患感冒后即便是不经过任何治疗，只要注意休息、多喝水，一周左右也会好转，若是反复出现鼻塞、流涕，或伴有发热、全身无力、头痛等症状往复2~3个月仍不见好转时，就要高度怀疑慢性鼻炎发作。
鼻炎日常如何预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动。
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
6、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
10、盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。
给大家介绍一招实用的小方法：
材料鹅不食草。
鹅不食草：味辛（即辛辣)性温，有通窍散寒、散瘀消肿、祛风利湿、止咳的功效；别名石胡荽、野园荽、地芫荽，为菊科植物石胡荽的带花全草。广泛分布于我国华北、华东、中南、西南各省区，主产于湖北、江苏、浙江、广东和广西。野生于田埂、路边、房前屋后或荒野草地阴湿处。夏、秋两季采收。在植株生长旺盛期，拔起全株，用水洗去泥沙，除去杂质，摊在太阳下晒直全干备用。
用法用量：
①熬水法：鹅不食草10-15克，加一大碗水熬制成半碗或者小半碗水，取适量滴于鼻腔内，或者用棉签涂抹于鼻内；剩下熬制的水可以喝，连续使用三天左右有奇效。如过有幸找到新鲜的鹅不食草可以直接洗干净锤烂塞入鼻内；找不到就到某宝或者药店购买干的。
妙招适用于所有鼻炎症状（包括急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、肥厚性鼻炎、变态反应性鼻炎等）。
②研末法：研成细末吸入鼻孔，每日数次。或用棉花浸湿拧开，包药粉少许，卷成细条塞入鼻腔，30分钟左右后取出，每日1—2次。
今天我把这个经历分享出来，希望能帮助更多患有鼻炎的朋友，如果您也患有鼻炎，可以先问一下杜老师，看看的朋友圈，找她看鼻炎的人特别多。如果这文章对你有帮助，你一点要点赞评论转发，让更多的人摆脱鼻炎的困扰
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