我今年27岁，得鼻炎，已经五年了，每当季节交替的时候，就是我最难受的时候，鼻子，经常流鼻涕打喷嚏，鼻塞更是常有的，晚上睡觉都睡不好，鼻子不通气，只能用，嘴巴呼吸，早晨起来嗓子干的要命，有的时候睡觉都会被憋醒，而且，得了鼻炎之后，感冒也比从前更多了，每一次流感几乎，我都无法避免。本来觉得，无关紧要，随便自己，总会好的，但是实际上却反反复复，一直都是这个样子，而且最近还有越来越严重的趋势，所以，我也开始着急了。
首先是一种非常简单的办法就是，喝，葱白水，连须葱白3~5根，将洗净的连须葱白切段，入砂锅中煎熬10分钟左右趁热服用。功效:葱白性温，能发汗解表、散寒解毒，可用于抑制病毒，预防呼吸道感染。
葱白，性温，味辛，具有调节体温、使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生;葱白煮水预防风寒型伤风感冒，孩子、成人、老人皆适用;除了煮水外，用葱白3~5段，同大米煮成稀薄粥，食用也有相同功效。
葱白水的煮法非常简单，不过，最关键的就是要葱白与葱须一起煮，而且在选择葱的时候，选择大葱煮出的效果是最好的。
我用了那么久是比较有效的，其他的人就不知道。可能不同人适用不同的方法
