温差大的季节，是鼻炎的多发季节。常见的鼻炎有过敏性鼻炎、急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、血管运动性鼻炎。得了鼻炎后日常的生活，工作学习受到严重影响。鼻炎可分为急性、慢性鼻炎2种，出现如鼻塞、多涕、鼻痒、嚏喷，以至涌现眼花、头痛等症状。那么鼻炎该如何缓解呢?
治疗疾病的最好方法就是预防，但是如果疾病已经发生，应选择最佳的治疗方法。
下面就为大家介绍几种鼻炎治疗的最佳方法，和注意事项。
运动---跑步；游泳；打球。
1、运动：运动不仅可以促进身体血液循环，加速人体新陈代谢，毒素的排出，也能够增强人体体质，全面防御各种疾病的侵袭。对于鼻炎患者来说，适当合理的运动，有利于鼻腔的扩展，加大空气的流通速度。这样不仅能够使鼻粘膜的功能得到恢复，也能使心肺功能增强，避免因此带来的并发症。这里呢，我推荐三种运动：
2、跑步：坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的。 慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上可促进鼻窦炎的康复。
3、游泳：
4、打球：
鼻炎治疗偏方
1、鲜枸杞根90-120克，甘草9-12克
制用法：水煎。代茶饮，连用1个月。
适应症：慢性鼻炎。
2、白芷30克，薄荷、辛夷各15克，炒苍耳子7.5克。
制用法：共为细末。每次服6克，饭前用葱汤或凉开水送服。
适应症：慢性鼻炎。
3、龙骨粉、白芷粉各20克，辛夷花粉30克，冰片3-5克，扑尔敏80毫克。
制用法：共研为细末，装瓶备用。用时先用硼酸粉洗净鼻腔，再用消毒棉球蘸此粉末涂鼻腔患部，每日2-3次，愈后停药。
适应症：慢性鼻炎。
4、荆芥、百合、黄芪、鸡血藤、苍耳子各10克，辛夷6克，细辛3克。
制用法：水煎服。
适应症：慢性鼻炎
5、苏叶、葱白、生姜各10克
制用法：水煎服。
适应症：慢性鼻炎
6、丝瓜根、瘦猪肉各适量
制用法：取晒干的丝瓜根研成粉，与瘦猪肉拌和，做在肉丸煮熟。连服半个月见效。
适应症：慢性鼻炎
7、桑叶、元参各12克，菊花、桔梗、辛夷各10克，黄芩、杏仁各6克，生石膏20克
制用法：水煎服。
适应症：慢性鼻炎
注意事项
1、一定要以锻炼身体为主，一定可以改善的。
2、推荐洗鼻盐来洗鼻子，长期下来有明显改善。
