提起鼻炎都知道，
打喷嚏流鼻涕 鼻塞鼻痒患者流鼻涕鼻甲干燥，诱发导致：过敏性鼻窦 鼻息肉急性慢性肥大偏曲萎缩性
所以很多家长很苦恼，孩子年纪小小，就有鼻炎，开始当感冒治。
有的开始没当回事
有的看孩子流鼻涕就是吃药吃药
导致孩子鼻炎苦不堪言
孩子鼻炎怎么治呢？先学会预防吧？
鼻炎预防：
1.少食辛辣刺激凉食物，如烟酒烧烤炸油条 生姜 饼干快餐方便面，辣椒海鲜等食物。
2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、香蕉梨葡萄 猕猴桃香瓜胡萝卜菠菜黄瓜番茄白菜萝卜等。
3.有鼻涕左右交替撸鼻涕，鼻塞可以热毛巾反复敷鼻腔。局部加温。
4.保持心情开朗，放平心态，注意饮食作息规律。
5.注意鼻腔卫生，别扣鼻腔。
6.积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能
力。
7.预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。
8.病中注意休息，多饮水，增加营养。
9.避免与感冒患者接触，特别是手的接触。
10.鼻炎及时治疗，拖延更难康复，注意饮食作息更为重要。多运动提高身体素质抵抗力才是正道。
注意孩子饮食作息哦
1、红豆薏仁粥
薏仁80克、红豆80克、枸杞6克、核桃仁13克、山药13克、陈皮2克、甘草1克、大枣10枚。
2、六豆粥
黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、扁豆、花生、薏米、黑米、江米各20克，红枣10枚。
3、六豆清火润肠粥
绿豆、豌豆、扁豆、赤小豆、花生、黑豆、燕麦、高粱、薏仁、糙米各20克，火麻仁12克、桃仁6克、杏仁12克。
4、百合红枣粥
先将百合用开水泡1次，以沏去一部分苦味。江米淘洗，和百合、红枣一起用文火缓熬成粥，加白糖适即成。
在此提醒一句：注意饮食作息记得孩子多运动。增强孩子免疫力抵抗力。
