只要过敏性鼻炎患者一走进医院，那是一定不会空手而归的，起码要拿一个星期的药出来，因为医院规定，医生最多只能开7天的药给患者，吃了那么多药还是没有办法治好鼻炎，很多过敏性鼻炎患者对治疗已经失去了信心了。
其实，除了去医院看病，你还有很多可以改善和预防过敏性鼻炎的方法可以尝试呢，今天，小编就提供5种治疗鼻炎的方法，简单易操作，这是很多医生一定不会告诉你的方法。
跑步
是的，跑步是可以治百病的，跑步强身健体，让身体曲线更健美，坚持跑步可以加速全身的血液循环，当然对过敏性鼻炎的治疗和预防也有好处了。
经常跑步可以使鼻甲和鼻腔粘膜收缩，有利于鼻腔通气，让呼吸更顺畅，坚持跑步6个月，你能明显感觉到自己鼻子的变化。不用花钱，只要有毅力就可以了。
泡脚
每天晚上用热水泡脚可以加速体内的血液循环，缓解身体的疲劳，尤其是站着工作的鼻友们，晚上用热水泡脚非常的解乏。
每天用42~45℃的温水泡脚可以提高鼻腔粘膜的表面温度，减轻鼻腔对过敏源的反应，缓解过敏性鼻炎的症状，除了热水泡脚以外，每天给鼻腔吸入热蒸汽也有很好的效果。
盐水洗鼻
盐水有消炎杀菌的作用，盐水洗鼻在国外是非常流行的鼻炎治疗方法，它可以及时的清除鼻腔里面聚集的细菌病毒和一些没有及时排出的脓鼻涕，盐水洗鼻可以让鼻腔拥有一个干净舒适的环境，这对鼻炎的康复至关重要。
穴位按压法
按压迎香穴，穴位按压不同于穴位按摩，按压是将指尖儿使劲压在迎香穴上，轻轻的晃动知道鼻子感到酸痛为止，按压15秒休息2～3秒，每天反复按压10～15次左右，鼻炎就会得到很好的缓解。
饮食疗法
1、花生疗法：
取50g左右的花生和100g的粳米煮成粥，然后加一些冰糖服用，早晚都可以饮用，如果不知道如何把握用量，就按照花生和粳米1：2的比例也可以，长期喝这个食疗粥可以补脾养胃，非常适合脾胃虚弱的过敏性鼻炎患者。
2、生姜葱白疗法：
这是一个非常重口味的疗法，取6片生姜和1根切成段的葱白放在锅里煮，煮沸后把生姜和葱过滤掉，然后加点红糖就可以喝了，这个生姜葱白水具有很好的散寒通窍作用，不敢对过敏性鼻炎发作有用，对感冒发烧也有用。
注：以上方法并不是对所有的鼻炎都是有效的，毕竟鼻炎形成的因素是多种多样的，想要鼻炎康复，及时调理才是惟一的捷径。每天学点健康小知识，为自己健康做加法，关注微信3371992375，每天为你推送健康小常识。
