相信很多人都有过被鼻炎所带来的困扰，今天我就把自己多年来总结的经验告诉大家，希望对你们每一个鼻炎患者都有非常好的帮助。
鼻炎严重的时候，每天昏昏沉沉的头昏脑胀的，从风池穴像上一直都疼，躺着睡觉左右鼻子交替的不通，侧着睡，侧哪边哪边不通，换个方向，鼻子瞬间两个就通了，然后继续不通，非常的难受，冷热一交替，比如说冬天里上公交车，外面冷的，里面暖的，自然喷嚏就会多，鼻涕也一直流，就像天上的冷气流喝热气流以交合，就会下雨，同样的道理，总会找一种方式给表达出来，有的鼻炎严重的，一天几包卫生纸真不是盖的，尤其是女孩子，用的特多，鼻炎确实是痛苦，从根本上来说就是身体虚，身体不好，不找其他人，就找虚的人，所以你必须要强，
鼻炎给我们带来的困扰是很多，属于慢性问题，不是两三天能治好的问题，其实说开了，他只是一个问题，而并不是鼻子发炎了，你可以试着锻炼一次，做几十个深蹲试下，是不是鼻子当时就缓解了？甚至能够管好一会鼻子通畅，当然你也可以用热水泡泡脚，使自身身体发热，鼻子也会有所缓解，这个原因可以有效的告诉我们，是我们身体气血的事情，也是身体虚的一种症状，用中医的话说就是身体的正气不够，不能够驱邪气，邪气就是病源。
可以告诉我们这不是什么病了，都不要担心，只是血液的问题，我们只要调理气血就能够治好鼻炎，中医有说过，骨正筋柔，气血自流，以柔克刚。也有说到鼻炎多多少少是很肾有一定的联系，懂中医的都知道，肾是先天之本，男人肾，女人肝，所有要锻炼自己，强化自己。
像我们经常可以看到的，八段锦，五禽戏，太极，易筋经，都是以筋为主，锻炼筋，拉筋为主要目的，所谓筋长一寸寿延十年，这是出自黄帝内经里的说法，中医的基础理论就是参考黄帝内经。
鼻炎好治不好治你自己懂，不要相信别人，相信你自己，
下面就来给大家说说有效治疗鼻炎的方法，
艾灸，现在艾灸效果倍增，三伏天艾灸效果会更好，取穴，关元，印堂，艾灸补阳，正气也就是所说的阳气，阳气重，身体就好，关元直接补阳，补肾，对性能力都有很多的作用，尤其的硬度，你可以试试，我就试过。如果要用艾灸跳，某宝有买的，便宜的不要淘，以我的经验，3.4元之间的就可以了。每次一根，坚持艾灸。其次一定要坚持锻炼，蹲墙功，蹲墙功上下浮动，对肺的帮助是非常大的，做了是来个蹲墙你会感觉浑身气血在流，呼吸顺畅，对肺的锻炼是肯定少不了的，其实就是锻炼腰部，腰好了，肾就会好。
锻炼方法，循序渐进，刚开始不要做多，从一组从30个开始，每天做3到5组，一点一点增加，不出三个月，保证你什么问题都不会有，曾经群里有个小伙伴，锻炼三三个月，腰间盘突出和鼻炎都治好了，结合很多人的经验总结出来，为什么说需要几个月的锻炼呢？现在这个社会可以说，很少人能有效的根治鼻炎，哪怕是有，估计你也找不到。鼻炎本身就是一个慢性的问题，所以要慢慢的调理，重在坚持，因为你找任何人都不一定能治的好，所有你必须要坚持下去，相信我，没有错，为了自己的身体，坚持下去。
好了，今天就说到这里，明天会给大家带来更好 ，喜欢我的关注我，点赞收藏哦，不懂的下面留言，我会一一解答。
