咳嗽最常见的原因，也是需要在这里强调的就是呼吸道感染后的咳嗽。这种常常在感冒当日或数日后紧接着出现的咳嗽、咽痒，外界因素变化会诱发加重。比如像出门吸到冷空气、闻到热饭的蒸汽、大声说笑、语速加快、厨房中炒菜油烟、烟味以及在空气污染较重的地方，常常都会引起咽痒难忍，诱发咳嗽加重。
中医认为上火外在因素如天气高温干燥、饮食不当，而内在则跟气血运行不畅有关，气血运行不畅打破了身体该有的阴阳平衡，使人处于"阳亢"的环境中，就会上火。
肺火旺有个最突出的特点就是咳嗽，有些人咳嗽有黄痰、痰稠而粘。黄痰、粘痰与脾脏和肺脏功能受损有关，因为"脾为生痰之源"，脾脏功能弱会痰多，而肺热会把清痰"烘"成黄痰和粘痰，黏在肺上，所以才会怎么咳都咳不出来，好像堵在胸口、粘在嗓子上一样。可以选用中医疗法中比较常用的普世真 草膏，它以滋阴清热，祛风润燥、利咽为主，能开宣肺气，祛痰，排脓利咽，促进创口愈合，可达祛风止痒，滋润咽喉之功效。感冒咳嗽服用一段时间就好了，也不易复发。还有一种方法就是刮痧。
选穴，风池，大椎，风门，肺俞及肩胛部，中府及前胸，足三里。放痧穴，少商，大椎。定位，风池：在头后项部，头枕骨下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩髑穴，应一次到位，中间不要停顿。颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮拭胸部正中线，从天突穴经䐺中穴向下刮至鸠尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。
刮痧具有活血化瘀，调血行气，祛风止痛，舒筋通络，清热解毒，开窍醒神、健脾和胃等作用，可排出体内毒素，增强机体免疫力，刮试刺激皮肤穴位，经络，可以激发经络之气，通过经络传导，调整脏腑的功能，平衡集体阴阳，增强机体的抗病能力，是常用的保健方法之一。
