秋季天气变化越来越快，很多人都容易感冒咳嗽，尤其是孕妇，更应该细心呵护。治疗感冒有时未必依赖药物,当然孕期更是不能随便使用药物的。那么孕妇感冒咳嗽怎么办？小编在这里介绍几款对感冒咳嗽有很好缓解作用的食物，孕妈可以试试。
冰糖燕窝粥
材料：燕窝、大米、冰糖
1.等大米淘洗干净
2.放入锅内，加清水，旺火烧开，改用文火熬煮
3.将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时
4.加入冰糖溶化后即成
功效：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
川贝炖梨
材料：鲜梨、贝母末、白糖
1.将梨去皮剖开，去核
2.把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟
功效：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干， 咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等
白萝卜茶叶粥
材料：大米、白萝卜、茶叶少许
1.大米洗净
2.白萝卜洗净后切片后和大米放入锅里熬成粥
3.将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内
功效：白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效
桑叶枇杷粥
材料：大米、桑叶、枇杷叶、甘蔗、薄荷
1.把桑叶、枇杷叶、甘蔗和薄荷洗净切碎
2.放入锅中加水适量，煎煮取汁
3.加入大米煮至粥稠，趁热食用
功效：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥
姜糖水
材料：生姜、红糖、红枣
1.将红糖、红枣和姜片放入炖煮的容器中
2.加入适量的清水
3.盖上盖子，炖煮30分钟即可
功效：防治感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞还有补血、驱寒之效
——延伸阅读——
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