方法1：大白萝卜汁
组成：大白萝卜
制法：将大白萝卜洗净，捣烂取汁。
用法：滴入鼻内，治各种头痛；饮用治中风头痛。
对感冒头痛、火热头痛、中暑头痛及中风头痛等帮助很大
方法2：萝卜甘蔗汤
组成：萝卜、甘蔗各500克，金银花10克竹叶5克，白糖适量。
制法：萝卡与甘蔗 切块，加水于砂锅内，下金银花，竹叶共煎，饮服时加白糖。
用法：可当茶饮，每日数次。
可消积化热，润燥止痛，对发热、咽喉疼痛及鼻干效果不错。
方法3：西瓜番茄汁
组成：西瓜、番茄各适量
制法：西瓜取瓤，去子，用纱布绞挤汁液，番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。
用法：二汁合并，代茶饮用。
清热解毒，祛暑化湿，对夏季感冒，证见发热、口渴、烦燥、小便赤热、食欲不佳、消化不良等效果很好。
方法4:醋薰法
组成：米醋不拘量。
制法：米醋加水适量，文火慢熬。
用法：在室仙烧熏约1小时。
可消毒杀菌，可预防流行性感冒、脑膜炎等
