现代人常年久坐打游戏、低头看手机，不仅容易长痔疮，最让许多人感到头疼的其实是颈椎病，情况严重点的，还有腰椎间盘突出；而农村这种附生于悬崖绝壁或生有苔藓植物的老树桠间的植物却是它的克星，我们应该会经常见到这种野草，我们叫它狮子草，也有些地方叫做石松，伸筋草等。
狮子草为石松科草本植物石松的带根全草。我国秦岭以南地区均有分布，主要产地，多在广东、广西等省份。狮子草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络的功效，并有一定的降压作用，能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所引起者，常伴有局部肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床表现。
狮子草是治疗颈椎、腰椎病的良药，在治疗颈椎病上效果最为显著。狮子草性味甘平，无毒。入心，肾二经，可以舒展人的经络，用于体虚之人外受风寒湿邪，内侵血脉导致的肌肤麻木，以行气血通经络。有颈椎、关节等骨痛的朋友一定要避免受凉气侵袭，疼痛难忍，很不舒服。加了溦（字母cgyg和6349）信后，对症调理，有几个月没有反复了。
一般可用来炖肉，或者煎服效果最好。首先将狮子草在水里浸泡半小时，加水250毫升，浸泡30分钟后，先大火熬开，再改为小火煮10分钟后，每日服用两次就可以了。坚持服用，不出一月，颈椎病从此远离你。用量为9——15克。该药物对孕妇及出血过多的病人忌服。
临床应用
1、风寒湿痹，肢软麻木。本品辛散、苦燥、温通，能袪风湿，入肝尤善通经络。治风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活、桂枝、白芍等配伍；若肢体软弱，肌肤麻木，宜与松节、寻骨风、威灵仙等同用。
2、跌打损伤。狮子草辛能行散以舒筋活络，消肿止痛，治跌打损伤，瘀肿疼痛，多配苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血通络药，内服外洗均可。
3、治关节痛：牛尾菜25克，路边荆50克，老鼠刺50克，豨莶草25克。水煎服。
