本文作者：高级育婴师/谭洁
“咳咳咳咳咳....”进入秋冬季儿童最易感冒咳嗽不少孩子一咳就是一两个月，有的吃了药、打了针还是在咳，感冒早好了，就是咳不停。闺蜜家的妞妞这不又中招了，本就是早产儿。刚好她来问我，那么今天给大家讲一个治疗寒咳的食疗方。希望能帮助到大家哈！
再讲之前，先给大家科普个知识：如何区分寒咳和热咳。风寒咳嗽的症状：咳嗽声重，且咽喉痒，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人。风热咳嗽的症状：咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘎哑，且咽痛、痰黄黏稠不易咳出，伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等。
拳头大小的洋葱1个切粒，放到碗中，盖好盖子（或碟子）。
2. 煮开一锅水，放入洋葱碗，转中火隔水蒸30分钟。
3. 蒸好后只剩下1大勺洋葱汁，只取汁喝。
我有试喝一口，洋葱水很甜，一点辛辣味道都没有，宝宝很接受，一口气喝完了!中午时给她喝，观察他一直到晚上咳嗽是有舒缓一点，喝了俩天后，就不再咳嗽了！宝妈们注意哦。洋葱水要温热时服用，效果最佳；严重的咳嗽，多喝俩次，效果也是很不错的呦！
除了宝宝咳嗽外，我现在还总结了200种小儿常见疾病（38.5℃以下的感冒、消化不良、痱子、咳嗽等等）调理方和0-13岁宝宝护理知识。像现在我宝生病，基本上都是我在家先辩证（舌苔、脸）后，再对症采用安全、无副作用的食疗+推拿的手法给宝宝调理好的，现我家宝宝现在已经3岁了，身体体质都要比同龄孩子都要好上1倍，身边的宝妈都不知道多羡慕我呢~现在很多宝妈一遇到问题都会来问，或者回复数字序号，私信也是可以的。我会在第一时间回复的。
我也尽我最大的力量帮助大家，不为别的只因同为父母深知其带小孩的不易。最后希望各位宝宝们都能远离疾病的困扰，健康的成长~~~
