花椒花椒10粒+梨1个+冰糖5粒
把梨洗干净，挖半空，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时，对风寒咳嗽很有效，本身就是水果，全家能吃，花椒炖梨，强~力止~咳！
黄鼻涕，舌苔黄为风热；清水鼻涕，舌苔白为风寒
热咳枇杷叶水
1、枇杷叶洗净，背面的绒毛要干干净净的刷了，不能偷懒，不能没有效果的，还会更坏
2、晒干水分，在平底锅上干焙，焙一段时间，叶子有点发黄就可以了。边焙边在叶面上涂蜂蜜。觉得麻烦的就用冰糖和是煮吧
3、用容器热好水，水温热些就可以把枇杷叶放入，开大火到水开，再用小火熬一段时间就OK了。
4、熬好的直接倒出来，冷到能喝就可以。
小孩的口味可能不一样，我家小家伙是挺爱喝的，喝的还挺乖，关键是有用，有需要的妈妈自己在家做做吧，也不难
风寒感冒：红糖姜姜5片+红糖200克
生姜切块，锅中加适量的水，大概两碗的样子即可，加入生姜和红糖，煮好后最好是趁热喝， 连着喝上两天，比吃药都好的快，没副作用
鸡内金汤山楂5颗+两块鸡内金
鸡内金山楂洗净，把鸡内金捏碎，可加入一小块冰糖，这样口感好点，加入大概一碗水的量，开火煮，煮滚十分钟左右，倒在碗里直接给宝贝喝
像拉肚子来碗焦米汤，不爱吃饭，睡觉不安稳大部分时候是积食了，喝碗鸡内金汤。现在5岁了身体比班上和小区里面的同龄孩子都壮实不少，生病的次数都渐渐少了，全是我自己在家慢慢hu 理的
现在我都用食疗在给宝宝调理，宝宝身体也越来越好，很少生病，自己也整理了一套方子，专门应对宝宝咳嗽流涕啊、拉肚子、积食等等，不打针不吃药，还不用花一分钱，感冒还能断根
