冬季是感冒的多发季节，
每次感冒只让人不堪回首，
痛不欲生，
今天教大家几招缓解感冒，
不打针不吃药就能轻松的治感冒啦！
不小心感冒，
请不要着急去医院啦！
可以尝试一下下面几个技巧哦！
第一个：盐水漱口
早上的时候一定要用盐水漱口，
清理口腔的细菌，
不要以为这些小事没多大作用，
仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
第二个：呼吸蒸汽在刚感冒的时候，
倒一杯热水，
对着热气做深呼吸，
这样有利于缓解鼻塞，
可以试试这个小妙招。
第三个：热风吹面
感冒初期，
可以用吹风机对着太阳穴吹5分钟热风，
可减少头疼的症状，
而且能更快的痊愈。
第四个：吃块黑巧克力
大家应该不知道黑巧克力有止咳的功效，
可以试试这个，
黑巧克力中的可可碱科可缓解咳嗽。
不单单是这些小技巧，
还要注意饮食，
下面是吃货的福利啦！
生姜萝卜汤，
可以止咳啊！还有驱寒，
当出现了风寒感冒的时候，
不妨用白萝卜和生姜在一起煮水喝，
这样就可以起到缓解症状的作用。
结束再给大家奉上这个汤的做法哈！生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，先煮10～15分钟。
再加入红糖适量，稍煮1～2分钟即可。
记住！是药三分毒，
不要初感冒就吃药，
平常一定要学会食补，
注意休息，
天冷啦！
一定要善待自己，
生活就是如此美好，
每天的发现也是充满欢乐。
