随着天气逐渐降温，感冒高发季节来临，各种预防治疗感冒的良方有爱是广为流传。那么感冒到底是怎么一回事，感冒后又应该怎么办呢？
首先你应该知道的关于感冒的三个真相
第三：感冒开始前，应该是在出现不适的前一天，此时病毒已经在你的体内衍生了。
更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏18到48个小时，然后突然爆发，最早出现的症状主要有：咽喉肿痛、打喷嚏，身体疲倦等。其实不管是你衣服穿的少还是光脚走在地上或是头发没吹干就出门，这些都不会导致你感冒，但是会让你的抵抗力下降，从而使病毒有机可乘。
感冒药的主要功能是缓解症状，觉得好受点，休息好一点，但并不能缩短病程。那么，以下几件事才是感冒后应该做的。
找一张床，保证充足的休息，睡觉就是“最好的感冒药”，也可以少将病毒传染给他人。
补充点维生素，以及换个大水杯，保证每天的2000毫升的水。
难以消化的奶制品最好别吃，如果胃口不好，可以喝点酸奶。
服用非处方药，如布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒带来的症状，虽然这些药并不能抗病毒，但能使你好受许多。
最后就是耐心的等它过去啦，但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。
感冒虽然不是什么大病，但持续不断的症状却让很多人坐立难安，因此，可以试一下以下的小窍门
咽痛的话喝点淡盐水，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6到8小时漱口一次，但切记不要使用刺激性的漱口水，会加剧呼吸道干燥。咳嗽剧烈的话喝点止咳药，不然会影响睡眠或导致胸口痛流鼻涕时最好使用软纸巾，如果鼻涕难以擤出，可以闻闻热蒸汽或者薄荷油，也可以使用滴鼻液。以上只做参考，适用于轻微感冒并且不严重的的情况下，如果加重一定要及时看医生，不然会引起一系列的身体疾病。
