今冬，北京发烧的孩子明显比往年增多，儿童医院、儿研所爆棚，除了一部分属于流感外，多数孩子还是普通感冒。
“我家这个，哪个月都得往医院跑一趟，不感回冒就跟不完美似的。”有这样感叹的家长不在少数，芽儿身边就起码有两三个这样“娇嫩”的小孩儿。
为什么有些孩子总会感冒，别的孩子发个烧流个鼻涕就一定会陪着？
首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师李建在接受采访时提醒孩子家长：冬主藏，很多家长嫌天气冷，孩子出门很少，运动量下来了，所以体内能量散发得就过少。半个冬天的能量积存下来，很容易生成内热，此时若是再着点凉，上火、腹泻以及脾胃病就来了。
最近，可以引发流感的乙型流感病毒，造成感冒的鼻病毒等比较活跃，无雪的天气气候又干燥，孩子本身内热、内火就比较大，再遇到病毒横行，就很容易中招。以北京为例，最近一段时间，因乙型流感、普通感冒等发烧生病的，就多半是孩子，尤其是幼儿园、小学低年级的儿童。
我们没法改变干燥的气候，没法赶跑不请自来的病毒，所以要保证孩子不得病、少得病，不轻易就被传染，“修补”自身的“漏洞”就很重要。
如果孩子经常得病，最应该检讨的其实是家长，要看看自己是否调护失常了，是不是孩子喝水太少自己没有提醒，穿得太多容易出汗然后被风一吹着了凉，家里是不是太干燥从而助长了内热外感，最终让孩子病倒了。
虽然天气冷，但家里及教室还是要每天开窗通风两次，每次20分钟左右。在病毒活跃期，孩子的餐具、玩具等，最好每天用蒸、煮的方法消消毒。
非常重要的一点，如果发现孩子口干、嘴唇干燥、大便干或是吃得太多，就要在饮食里减少鱼、肉的比例，多吃一些菠菜、白菜或素食。
有句老话叫“若要小儿安，须带三分饥与寒”，这话放到现在更有意义，因为能吃的孩子太多了。
前几天，和弟弟一家吃饭，不满6岁的侄女先是跟着大人吃了凉菜吃热菜，末了又自己干掉了一碗面条，比我吃得都多。“我们家孩子就是吃饭特省心”，我说你们两口子这想法简直把人愁死了，她月月感冒发烧跑医院就是你们造成的，5岁多的孩子60来斤，先不说胖不胖吧顿顿都吃到撑，食滞造成的脾胃不和、中焦积滞，一旦遇上病毒、细菌的十有八九跑不了。
如果孩子最近吃得太多，消食的水果比如山楂可以少量吃一点，但还是要尽量别让孩子吃得太多。
