这段时期，小编身边感冒的人越来越多了，每个人都抱着抽纸不停的吸鼻涕，小编也没躲过这个“潮流”。春冬季节是感冒的高峰期，其实感冒也分细菌性感冒和病毒性感冒的，怎么区分你们都知道了吗？
据资料显示80%-90%的感冒是由细菌引起的，而能够引起感冒的病毒可多达200多种。10%-20%的感冒可能是由于细菌所导致。
如何区分细菌性感冒和病毒性感冒？从医学的角度来区分
病毒性感冒——淋巴细胞会升高，得此类型感冒的人，如果抵抗力强，常常可以自愈，一般是3到7天。
细菌性感冒——白细胞会升高，这时身体会发烧，头痛，咽痛，咳嗽，如果不及时治疗，会引发支气管炎，肺炎等，细菌性感冒可由病毒性感冒转化而来，也可一开始就是细菌性感冒。
两者的病因不同
病毒性感冒，包括普通的感冒、流行性感冒以及病毒性咽炎。而细菌性感冒，与人体抵抗力下降有关，由于细菌所导致。
发病部位症状不一
病毒性感冒：上呼吸道感染一般鼻腔流涕症状比咽部症状明显，咽、扁桃体一般不大或者不红，主要症状是鼻部不适
而细菌性上呼吸道感染则是扁桃体或咽部红肿及疼痛比较明显
症状不同
病毒性感冒起病急、快。鼻腔流涕症状较重，更像我们平时说的“感冒”。
细菌性感冒则以扁桃体或咽部红肿疼痛较为明显。细菌性感冒可急可缓，但全身症状较重，如几天后发热加重，这种一般都是细菌性感冒。
另外，生活中经常有人说感冒不用管，会自然好，这指的是病毒性感冒。当然，前提是这个人的身体素质良好，抵抗力强，这样的话可以在3到7天内自愈。此外，如果扁桃体或者咽部疼痛或者红肿，可以观察表面是否有白点，白点则是细菌感染的一大特征。
对感冒的病因有了倾向性的判断后，大家一定急于了解该选哪些抗菌药、哪些抗病毒药，但要给大家的忠告却是——不轻易用这些药！你没看错，能不用的时候都不用，才是感冒用药的第一原则！
无论病毒性感冒，还是细菌性感冒，都有自限性，换句话说就是：不吃药，要7天才能好，吃药，一个星期就好了。
为什么有的人很少感冒，而有的人三天两头地感冒？你也许会说，很少感冒的人，是因为他们体质好，但如果你肯正视这个问题，你会发现，所谓的体质好，也是有原因的，与他们不轻易用药就有很大关系。
喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报导。喝鸡汤能按捺咽喉及呼吸道炎症，对消除伤风引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有用。
由于鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰厚，能明显增强机体对伤风病毒的反抗才能，鸡肉中还含有某种特别的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的效果，这对维护呼吸道晓畅，铲除呼吸道病毒，加快伤风痊愈有杰出的效果。
热水泡脚
感冒了泡脚有用吗？
感冒了泡脚是有用的，脚上的穴位非常多，身体上几乎所有地方的功能，都能在脚底的穴位上反映出来，按摩脚底相关穴位就有利于身体健康。而泡脚不但有疏通经脉，按摩穴位的作用，还能促进身体的血液循环，帮助排汗等，对治疗感冒很好。所以，感冒患者可以用热水泡脚，不仅有利于驱寒和治疗感冒，还对于失眠、四肢冰凉等也有很好的作用。
姜片泡脚
感冒患者可以用老姜，切片，放入高温的热水中，浸泡一分钟后，然后向热水中兑入冷水，水温40度左右，即可泡脚。
姜片泡脚促进排汗和驱寒、发热，能够减轻感冒症状。
艾叶泡脚
可以取适量艾叶煎水，然后用来泡脚，艾叶有抗菌、抗病毒、镇咳祛痰、加强免疫力等作用。
艾叶泡脚对于治疗感冒有很大的帮助。
热水泡脚不仅可以驱寒暖身，还能加快血液循环、刺激脚底穴位，从而达到养生祛病的效果。如果在泡脚水里加点材料，养生效果更好，如果嫌麻烦的话，完全可以用一包泡脚粉来代替，内含生姜、艾叶、藏红花、薰衣草等药材，治疗感冒不是问题！
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促进全身血液循环
脚自古就有人体的第二心脏之说,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好。人体的脚底处于身体的最底部，在冬季，循环得不是十分充足，泡脚有利于血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分，泡脚可以通过神经反射来治疗疾病。要根据病情来调整泡脚用料的，每次泡脚时间最好为半个小时。
