冬天，天气寒冷。有很多人容易感冒，感冒难受不说，还要打针吃药，真是可以说是，花钱受罪。
那怎么预防感冒！在中国人们讲究食疗，咱们身体有很多食物具有，预防感冒，强身健体的功效。
好比如今天小编为大家推荐这道“洋葱炒木耳”，简单易做，好吃到爆，而且营养又健康，还能防止感冒。
洋葱，具有促进消化、杀菌消炎、益心血管健康、降血脂、降血压、发散风寒、促进消化，增进食欲的功效。
木耳，具有排毒、抗癌、增强免疫力、减肥、补血的功效。
主料：洋葱100克、木耳20克、花椒5克、醋2毫升、白糖4克、盐少许、鸡精2克、油食疗。
做法
1. 将洋葱洗净切滚刀。
2.将木耳泡发备用。
3.锅中倒油，油热，放花椒爆香后取出。
4.放入洋葱，木耳翻炒均匀，依次放入醋，白糖，少许盐，起锅前放入鸡精少许，翻炒均匀，即可出锅。
5.出锅即可食用
