对于现在多变的天气来说，人们可是受苦了，尤其是老人和儿童这些易感人群，稍有不注意就会感冒。感冒的时候非常难受，鼻子不通，喉咙里还有大口的浓痰，怎么使劲咳还是一直有，喘气都觉得费劲。那么吃点什么东西可以较好的化痰呢？
梨汁炖冬菇对于梨来说，大家很熟悉，感冒的时候经常吃一个润润嗓子。梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，这种方法一般喝个三四天就可以见效。
食法小偏方:
先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
煮萝卜水白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
食法小偏方:
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
白糖拌鸡蛋患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。
食法小偏方:
取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
木耳蒸鸭蛋取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。
“是药三分毒”，这是大家都知道的道理，但是很多人只要是感冒发烧了就会去医院拿药吃、挂吊瓶，所以现代人体质弱、易生病、好的慢。所以说，还是传统的食疗方法更好，更温和。
