冬天感冒咳嗽比较频繁，适合吃梨。它能滋阴润肺，与Zanthoxylum、肉桂、蜂蜜、白糖一起吃，不仅止咳化痰，还可防治感冒。
椒蒸梨
梨是冷食，辣椒属于性温类。它能去除人体内的冷气体。它对多种细菌和病毒有显著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至头痛，可以多吃些，润肺化痰，润肺。
材料科学：
梨子，胡椒粉，糖
步：
1。把梨洗净去皮，从上面切下来。
2、挖空梨梨，取出，加入冰糖和胡椒粉；
三.把零件盖在顶部，用牙签固定，然后在蒸笼里蒸30分钟。
蜜梨蒸梨
核桃蜜本身具有润肠通便的功效，喉咙却不能吃，多吃会导致血脂升高，与梨一起吃，更有利于火、血、痰。
材料科学：
梨子，蜂蜜，核桃
步：
1，将干核桃切碎，将梨洗净去皮，切顶。
2、取出核，放入核桃和蜂蜜，盖上梨顶，蒸30分钟。
肉桂炒梨
肉桂能温暖脾胃。它能起到中和梨冷性的作用，但在吃梨的时候可以吃，感觉有点凉。
材料科学：
2杯水，3大勺蜂蜜，3个肉桂条，2个梨
步：
1、在锅中倒入水，加入蜂蜜和肉桂条，放入火中煮30分钟，直到软梨；
2、能吃东西。
川北悉尼
我不知道你是否试过，感冒后咳嗽很慢。总是干咳，不能停止！这时，喝点四川湾炖悉尼，绝对缓解咳嗽。Chuanbei cool Ganping，适合止咳平喘，和悉尼的干燥，想咳嗽。
材料科学：
一点，小北杏仁川贝，3-6蜂蜜，2个梨
步：
1。悉尼洗净去皮。
2、北块、梨川贝、杏仁、红枣放入炖，炖45分钟。
红烩梨
红糖可以保暖，红酒可以美容，悉尼，清洁，热干。无论感冒咳嗽，都能喝、保健，也喝得越来越漂亮。
材料科学：
2杯水，1杯红葡萄酒，1匙红糖，4个梨和1个橙子。
步：
1、加水、酒、红糖倒入锅中，用大火煮沸；
2、将梨去皮，放入橘子片，放入沸腾的锅中，煮20-25分钟即可食用。
对女性来说，滋补燥热首先要求抗癌、消除便秘，特别是在污染环境的心肺保护、咽喉，早晚炖一个梨，也是很有必要的哦。
