浙江在线-健康网2月23日讯（浙江在线记者 翁含露）“周院长，自从感冒发烧后我就一直担心，到现在还咳嗽，以前的肾病会不会复发？”1月22日上午11点，绍兴一名22岁的姑娘小彤（化名）在妈妈的陪同下来到杭州前进中医门诊部，找到武警浙江省边防总队医院原院长、肾病专家周全荣主任医师。
事儿还得从13年前说起。小彤9岁的时候，曾患过一次感冒，发烧了三四天，伴有咳嗽、流涕。一星期左右，妈妈发现女儿尿液的颜色有些偏茶色，有点担心，便将其带到当地医院就诊。
果不其然，尿常规检查显示“红细胞+++”、“尿蛋白++”，进一步肾穿刺后竟被确诊为IgAN（即免疫球蛋白A肾病，普遍被认为是一种最常见的肾小球肾炎）。
自此，小彤开始了漫长的求医路——绍兴、上海、杭州各地跑，西医、中医都试过，但折腾了四五年，病情还是没有得到明显缓解，甚至影响了生长发育，进入青春期前后，身高较同龄人有些落后。
万般无奈之下，小彤家长决定请求媒体帮助，寻找能治愈女儿肾病的专家。幸运的是，报道一出，随即吸引了不少热心市民的关注。
“当时我们收到了很多来自读者的推荐，太感动了。”小彤妈妈说，一家人经过分析和商量，决定听取一名已康复肾病患者的建议，在多位被推荐的名医、专家中选择了周全荣，并再次前往杭州求医。
“孩子第一次到我这儿看病时，已经念初二了，看得出来家长挺焦虑。”周全荣回忆，在了解小彤病史，并为其“望、闻、问、切”后，他开出了自己的肾病5号中药方，结合西医抗凝疗法辅助进行综合诊治。
“如果她的肾病再拖下去，很可能会发展成尿毒症。”周全荣告诉记者，好在坚持两年，小彤的情况慢慢好转，浓茶尿不见了，身高也慢慢追赶上来，超过了妈妈。
治愈后，小彤已不必再长期吃中药调理，定期复查就可以了。
不过小姑娘“被蛇咬后怕井绳”，每次身体有啥不舒服了，总要找周全荣微信咨询或者当面问诊才放心。
出现哪些症状，要警惕是肾脏的问题？
感冒虽是自限性疾病，但感冒病毒感染人体后，会与机体产生的抗体结合成免疫复合物。这样虽然可以消灭病毒，但形成的免疫复合物可能会沉积到肾组织，侵犯肾小球使其硬化、坏死，诱发炎症性反应，引起肾炎。
因此，如果感冒一段时间（通常是一周）后，尤其是伴有高热的，若发现身体浮肿、血尿、贫血、呕吐、恶心等症状，周全荣提醒一定警惕可能是肾脏出了问题，需及早到正规医院检查、治疗。
近年来，肾病发病率越来越高，调查显示，我国40岁以上人群慢性肾病的患病率大于10%，其中不乏中青年人群，而糖尿病肾病、痛风性肾病以及慢性肾病引起的尿毒症比例在上升，这和健康管理、生活方式息息相关。
那么日常生活中，该如何养护我们的肾呢？除了发现异常及时就医，周全荣提出了几点小建议：
1.坚持每天适当锻炼身体，增强体质，减少肾的负担；
2.饮食三餐要规律，忌经常大鱼大肉，胡吃海喝，避免增加肝部负担，如果肝部出现小问题，随着时间的推移，也可能出现肾气亏虚；
3.作息时间要合理，夜间至少保证8个小时的睡眠时间；
4.保持良好的心情，多出门走动，晒晒太阳；
5.忌滥用保健品，最好在医生的指导下谨慎服用。
