自制板蓝根（清凉感冒）

唠唠叨叨：

板蓝根有清热，解毒，凉血，利咽的功效。大青叶对治疗丹毒，咽喉肿痛，口舌生疮有一定的疗效。

做法步骤

1.把所有材料准备好。

2.把所有材料放进滤网中，用清水冲洗一下，洗去灰尘。

3.倒入砂锅或陶瓷锅中，加入适量温水，泡浸20分钟。

4.大火煮开，转小火煮10分钟左右，熄火。