在农村的山里生长着各种各样的野果，他们很多是可以食用的美味果子，而有些却含有剧毒。图中这种野果子相信很多在农村长大的小伙伴都陌生吧，小时候经常到山里寻来吃的怪果子，为什么说它怪呢？因为它的味道极其特殊，吃在嘴里“先苦后甜”，但是很多人喜欢它这种味道，就像品味人生的味道一样。
其实这种果子叫做“余甘”，在我国云南地区分布最多，四川部分农村地区也经常可以看到它的踪影，余甘这个名字也是因为它的味道而得来，因为吃过之后余留在嘴里的是甘甜的味道。这种野果的果实比较的小，但是养生功效可大得出奇。下面小编就详细的给大家介绍下它的功效与作用吧！
1、止咳化痰、生津解渴
据中医的说法余甘性凉味苦、甘，入药具有清肺利咽、补益肝肾、止咳化痰、生津解毒、增进食欲的神奇功效，常被中医用来治疗咽喉肿痛、肺热或感冒风热、咳嗽咽干、烦热等疾病症状，特别是治疗感冒有相当显著的效果，被称为“感冒特效药”。
2、抗氧化和抗衰老功效
余甘中含有丰富的维生素C和抗衰老物质SOD，而且维生素C的含量是苹果的100倍，还是橘子的12-20倍，维生素C具有很好的抗氧化作用，可以清楚人体内的自由基，而SOD泽是一种生命体活性物质，可以快速消除人体内的代谢产生的有害物质，从而达到抗衰老的功效。
3、促进消化
据古代中医李时珍的《本草纲目》记载余甘久服可以轻身，延年益寿，余甘中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动从而加快食物的消化。
4、祛斑美容
余甘中含有的一种叫做酪氨酸酶的抑制剂具有很好的美容功效，对于人体面部的色斑和紫外线引起的黑色素具有淡化和改善作用，同时对于内分泌失调引起的黄褐斑、妊娠斑和妇女卵巢功能衰退引起的老年斑都有很好的消除作用，从而达到祛斑美容的功效。
5、止血杀菌
余甘中含有的鞣质成分可以治疗胃肠道出血、胃溃疡等症状，外敷治疗创口还可以减少细菌感染，具有很强的止血抑菌的功效。
以上就是余甘的一些养生功效和作用，大家是不是开始对这种果子刮目相看了，我们在平时的生活中可以吃一点余甘对身体健康有很大的帮助，也可以时常在家中备一些晒干的余甘总会派上用场的。
