过了惊蛰，春天总算坐稳了它的江山。
但是
流感并没有随着冬天一起离开……
2018一开年，大范围的流感就肆虐全球。美国疾病预防控制中心最新数据显示：
单是2018年第三周，全美共有4064人死于流感和肺炎，占同期死亡总数的约10%，预计死亡人数还会升高。
（消息来源：人民日报官微）
流感之猖獗，就连身强力壮的年轻小伙也未能幸免 ▼
病毒性流感刺激了他的免疫和炎症反应，炎症反应产生的蛋白质导致了「细胞激素风暴」，继而导致脓毒症……患流感后的短短24小时不到，健身教练Kyler Baughman就失去了生命。
中国国内华北、华南、华东……等地也纷纷告急！！！病倒一个人，塌下一个家！
● 2月10日，朋友圈爆文《流感下的北京中年》详细记录了短短29天里，一场流感是如何带走一个生命、摧毁一个中产家庭的！节选文章中的一段感受一下：
「ICU的费用大概是每日8000-20000元……插管后ICU的费用直线上升。预计插管能顶72小时，如果还不行，就要上人工肺了。人工肺开机费6万元，随后每天2万元起。我们估算了下，家里所有的理财、股票卖掉，再加上岳父岳母留下来养老的钱，理想情况下能撑30-40天。」
● 2月27日，江苏省疾控中心发布信息称：近期流感的主要流行型别已经产生了变化，乙流已经被来势汹汹的甲流赶超，甲流的传播范围和危害比乙流更大！
● 3月1日，南都新闻《流感下的广州夫妇：一场流感花了几十万，人救回来了》中提到：医院重症监护室主任高友山表示「她确实是很幸运的，如果不是年轻，不是有ECMO这样的设备支持，类似病患在上了气管插管后48小时就宣告不治了」…
● 3月4日，权威媒体医学界推送的《我妈是如何从一场咳嗽变成「肺癌晚期」的……》一文指出：人在疾病面前，不存在绝缘的侥幸。
流感还没走！我们不能放松警惕！
下面，丰盛榜整理出了大家最关心的 4个问题，希望能对朋友们有帮助。
哪些症状说明你可能是流感？
看图▼
图片来源：丁香医生
另外，这5种人
需要特别提高警惕
预防流感▼
资料来源：《流感诊疗方案》（2018年版）
一旦发现流感该怎么办？
国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山院士
注意：
喝板蓝根、吃维生素C、用醋熏，
这些方法都不能防流感！！！
最近，钟南山院士在广州举办的「冬季呼吸道疾病预防」市民公益健康讲坛上指出：目前还没有能真正「预防流感」的药物，板蓝根也不能。
虽然，确实有研究证明，长期吃维生素 C可能可以缩短感冒的病程；但不论直接吃橙子还是口服维生素C补充剂，都不能预防流感。
熏醋只会让家里变「酸」，却对流感无效。相反，如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋很有可能诱发呼吸系统疾病。
事实上，发现流感后最应该做的一件事是：隔离隔离隔离。
当我们出现感冒症状时，最好独立办公，有条件可立刻停止工作，独处或戴上口罩，避免传染其他人。同时，尽早求医。
戴好口罩，保护自己，爱护Ta人
正如《流感下的北京中年》里举的一个例子，前同事发现家里老人感冒了，先给她戴上口罩，然后迅速送她到了医院，成功避免了一场家变的悲剧。
但口罩也不是随便一种类型就行的。
因为流感病毒颗粒太小，穿透力非常强，普通口罩低挡不住它们的侵袭；最低也要达到国家标准的GB2626－2006或GB/T 32610。
比如钟南山率全亚洲排名第一的呼吸研究所团队研发的呼研所防护口罩，采用三层面料防护（外层防水，中层可防PM2.5，内层为专利吸汗除菌无纺布）+创新圆形密封圈的设计，从滤芯到密封性多维度入手，PM2.5颗粒过滤高达99.8%，PM0.3过滤达95%以上，直逼国标最高级别！！！
预防流感最有效的方法是？
目前，预防流感最有效的方式其实是接种流感疫苗。
虽说，流感疫苗无法 100%预防流感啊，但就算是不幸「中招」，接种了疫苗也能减轻流感引发的严重并发症的风险。
需要注意的是：
★ 流感疫苗接种后 2～4周才能发挥保护作用，这期间要避免接触流感患者。
★接种了疫苗，外出时仍然是需要戴防护口罩的。
拒绝流感你还必须做什么？
勤洗手，洗干净
不管是上厕所后，还是吃饭前，或者外出回家后，都要用流水勤洗手，洗洗洗洗洗干净。
点击看大图
尤其是打喷嚏后或者双手接触呼吸道分泌物后立即使用洗手，并且一定要用洁净的毛巾或纸巾擦干。
少去人多且密集的场所
咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫都是可以传染流感病毒的，流感高发期，尽量不要带老人、孕妇、孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所。
如果必须去也最好戴上具有防护功能口罩。
也别一个口罩戴半年一载的，要经常更换——这没有统一具体的标准，根据自己配戴时间、次数、环境、健康状况和口罩质量决定更换频率。
如，普通口罩戴2~3次或3~5次就需要更换了，而钟南山率亚洲顶级呼吸团队研发的口罩只需要1个月更换1次滤片，就能为全家持续提供保护。
否则，错误使用口罩也会带来健康隐患。
养成良好的口鼻习惯
平时，在自己咳嗽或打喷嚏时，要避免用手直接捂住口鼻——这样会造成手部沾染呼吸道分泌物。
最好用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻。别用手触摸口鼻和眼睛。
没戴口罩时，当看到或听到附近有人打喷嚏，请转头回避，并屏住呼吸10~15秒钟。
保持环境清洁和通风
注意通风，房屋每天开窗通风1小时以上，保持室内空气新鲜。
吃点梨
有很多人还关心如何靠饮食预防流感，目前来看短期改变饮食没有特别有效的手段。
但梨富含水分、维生素、果酸、钙、铁、钾和膳食纤维等多种营养。有研究发现：吃梨较多的人远比不吃或者少吃梨的人感冒几率要低。
中医认为，梨：
★生吃可以生津止渴、清热降火。
★搭配银耳、冰糖炖煮则可以滋阴润肺，适合干咳的人食用。
★蒸熟后，搭配蜂蜜吃则可以清热、止咳、化痰，适合热咳有痰的人吃。
1.别等病了才知道：明明一开始能只花几十几百就能解决的事，偏偏要等到医院花了几十几百万还不够。
2.别等病了才知道：存折上的存款就是一个数字，不定哪天花完了就被清户了。
3.别等病了才知道：辛辛苦苦几十年，都是给医院打工了，不管你有多少钱，在医院也就只能买到一张床，从贫穷到富裕很难很难，但从富裕到贫穷也许就是那么一瞬间。
俗话说：小病输掉一头牛，大病卖掉一栋楼；辛辛苦苦几十年，一病回到解放前。
保护好自己和家人，让我们一起「防患于未然」吧！
你的一次 分享，或许能救很多人
