我是红杏林学院的中医医师小月，每天会在这里和大家分享一些中医养生知识，感冒咳嗽、拉肚子、肩周炎等。
现在正值春季，春天的气温变化无常，前天穿短裤，这两天又裹棉衣了。办公室里不少人都因此感冒了。特别是咳嗽的人，此起彼伏。
咳嗽虽说是个小毛病，但是一般没个3-5天是不会好，有些体质较差的人甚至会弄个大半个月。很多人都反应，一开始吃药第二天就好了，现在吃药根本就不管用。下面一个有效的方法推荐给大家，对于风寒咳嗽效果显著：
姜糖水
1.食材：生姜8片、红枣10颗、黑糖2汤勺
2.红枣洗10颗沥干
3.黑糖取2汤勺
4.砂锅洗净，注入适量清水，加生姜、红枣、黑糖，接通电源，自动煲一小时。
5.煲完先不开盖，焖10分钟左右。
6.盛到小碗里，趁热喝。
风寒咳嗽的表现：咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。或伴有咳嗽痰多色白质稀。咳嗽想要根除，光靠吃可不行。
咳嗽得不到缓解，那么很大程度上是病气瘀在了气管或肺部，我们用艾灸可以消炎，可以活血化瘀，可以疏通经络，这样当我们使用艾灸后，等于给我们的脏腑一个强大的支撑，那么随之而来的是疾病慢慢的好转到痊愈。
经常风寒咳嗽的人，可以艾灸大椎、天突、肺俞、迎香穴和膻中这几个穴位。艾灸的活血化瘀、舒筋通络的作用也是其他药物不可替代的。这里有一份免费艾灸公开课的名额，想了解艾灸调理咳嗽根的，可以了解一下。
你经常咳嗽、一变天就咳嗽感冒、咳嗽久治不愈，那么很大程度上是病气瘀在了气管或肺部，艾灸简单方便，自己在家就能操作，关键能起到活血化瘀，可以疏通经络，从最根本的肺腑解决咳嗽。公开课链接，向我获取。
备注：本文只做中医知识的普及，介绍的验方因人而异，对于验方或者艾灸其他疑问，如需转载，请联系本文作者（微信：13278864123）
