在日常生活中，不少人出现咳嗽时，自己的第一反应，都会以为是感冒了。于是，就自己去药店买点感冒药吃，或另外再搭配点止咳药。有些人，误打误撞也就好了，可有些人吃了好几天的药，治疗效果却并不理想，甚至咳嗽还加重了。这是为什么呢?
感冒可引起咳嗽，但咳嗽≠感冒！
咳嗽是人体的一种防御性神经反射，由于呼吸道内的分泌物或异物刺激到“咳嗽受体”而引起，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。在咳嗽的同时，如果受到感染的呼吸道有分泌物和有害因子，也会从口腔排出，这就是我们所说的咳痰。
针对痰咳，用食疗的方法是最合适不过了。不像药物将痰强压制下去，通过医药通源的道理将痰液大程度的稀释排除，结合一些推拿的手法最有效。
枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞。
食材：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量。
做法：
1、准备食材。
2、先把白木耳掰碎。
3、枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用。
4、先把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水。
5、压力锅消气以后在加入菠萝。
6、加入梨子。
7、加入枇杷。
8、最后加入枸杞和白糖再压3分钟（要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟）。
教给大家一个判断是风热咳嗽症状的方法：
黄痰黏稠流浊涕指纹发紫脉搏——浮数有力
在以上的食疗基础上，附加这两个穴位的推拿祛痰，效果最好。
清天河水
位置：手心向上，小臂中间
作用：滋阴清热
次数：300-500次
倒捏脊
位置：两手沿着脊柱的两旁，由上到下将皮捏起
作用：清热
次数：3-5次
这样坚持两三次，一两天感冒咳嗽就会好的差不多。经常这样做还能强身健体，提高抵抗力。另外咳嗽虽说分风寒风热，也要因人而异。你经常咳嗽、一变天就咳嗽感冒、咳嗽久治不愈，那么很大程度上是病气瘀在了气管或肺部，推拿艾灸简单方便，自己在家就能操作，关键能起到活血化瘀，可以疏通经络，从最根本的肺腑解决咳嗽。
我希望我的举手之劳能够让大家受益，为中医在中国大地熠熠生辉做出一点贡献。会在手机帮像咳嗽不止老鼻炎老胃病或腰颈椎关节炎这样症状的朋友，并且给的点子都是自己去做，食疗和一些推拿。主要一点不会要求收费，对各位来说很好。
本文只做中医知识的义务普及，对于验方其他问题，（微hongxinglin007）。
