外来病毒侵袭身体的时候，人体最先感觉出现问题的地方是皮肤、汗毛、头发、腋毛等，因为“肺主皮毛”。 为什么说“肺主皮毛”呢？我在前面讲过了，肺具有宣发功能。如果肺气弱了，动力不足，营养物质就无法送到全身，尤其是体表无法得到滋养，那么皮毛就会出现问题。
所以，寒邪一旦侵犯到肺了，此时体表的肌肤会处于紧张抑制状态，我们马上会感觉到皮肤发冷、发紧、怕风，这是最明显的变化。做父母的，平常一定要随时跟孩子沟通，让他们去体会天气变化时皮肤的感觉。这样一旦感冒，孩子才能准确描述他们的身体感受。
有时孩子自己形容不出来受寒后的感觉，但是你能感觉到，本来孩子的手是温暖的，一摸孩子的小手冰凉，脚也是凉的，这就是寒邪犯到皮毛了。严格地说，在中医里面，怕冷有“恶寒”和“畏寒”之分。恶寒多是在外感病的初期出现，是寒邪入侵导致的，此时即使是多穿衣服，多盖被子，怕冷的情况也不会有明显的缓解；而畏寒则是身体自身正气不足，往往是病了很久的人，或者身体很弱，阳气不足的人，这种人总是要多穿衣服，很怕冷。但是这种怕冷只要多穿些衣服，多盖被子就会缓解。
一般情况下，孩子没有虚成这样的，所以孩子的怕冷，多是恶寒。而大人的身体如果正气不足，长期患病，则会出现畏寒的情况。如果邪气再往里面走，会全部化热，人会出现高热、痰黄、胸部疼痛等症状。此时就不是自己能处理的了，一定要及时去医院寻求医生的帮助才好。
孩子受寒感冒（寒邪入侵）的第一阶段，家长一定要第一时间关注。这个阶段有长有短，一般冬天会长一些，可能会连续数天；夏天则会短一些， 短的时候一两个小时就过去了。如果父母能在这个阶段把寒祛除出去，那么孩子的感冒很快就会被控制住。
打喷嚏时，尽量不要吃抑制喷嚏的药，孩子受寒后，有时候会打几个喷嚏。这时家长一定要注意了，不要以为这是小事，其实这说明寒邪开始侵犯孩子的身体了，只不过后果没那么严重。
这是一个非常好的时机，如果我们及时处理，问题很快就会得到解决。如果不以为然，则会出现两种可能：一种是身体自己处理，呼唤体内的“防御部队”——正气赶来救驾；另一种是身体正气抵挡不住外寒的凶狠，喷嚏连连，然后感冒生病。
这个时候，我不大赞成给孩子吃抑制喷嚏的西药，因为西药的主要作用是阻断神经传递，让身体麻痹，不再打喷嚏。实际上，打喷嚏是身体一种本能地排病方式，这个时候不但要打喷嚏，还要多打，否则神经麻痹后，身体反而不知道反抗了，最终只会把外寒留在体内。
夏天给孩子吃冷饮有什么危害?
宝宝发烧怎么办?
适合小宝宝吃的炒饭
每个家长心中都为孩子装了一个秒表
怎样驱蚊?
