文：魏帼 北京中医药大学东方医院营养科
夏季到了，天气逐渐炎热。为了缓解气温升高带来的不适感，很多人开始使用空调、饮用冷饮，一旦使用不当，就会出现体内暑热未除，外有复感寒湿，出现发热头痛、恶寒无汗，口渴心烦，胸闷脘痞的症状表现，中医称为夏月感冒。《温病条辨》中针对这一症状表现，给出了一个代茶饮方，可以缓解此类症状。
新加香薷饮
香薷6g、鲜扁豆花10g、厚朴6g、金银花10g、连翘10g
上5味，水煎取汁，代茶饮即可。
方中所用的香薷，素有夏月麻黄之称，即可解表散寒，又可祛暑化湿，是治疗暑热夹杂寒湿之邪的重要中药材。而扁豆花祛暑化湿，金银花、连翘清热解毒，厚朴行气化滞。整方清热祛暑，解表散寒同用，可以缓解夏季常见的空调病症状。
虽然这个药茶方可以缓解症状，不过还是要提醒大家，夏季切莫贪凉，空调温度不要和室外温度相差过大。外出时，可以随身携带一件轻薄外套，以应对气温变化。最后，如果不适症状不缓解，还是应当到正规医院就诊，明确诊断，合理用药。
