三伏天正是冬病夏治的好时节,这个时期进行灸疗是补充人体阳气的好方式。可是在三伏天灸疗也有着不少需要注意的事情,那么分别是什么呢?
来看看到底谁适合做三伏灸?
1.呼吸系统疾病:三伏灸对支气管哮喘、喘息型支气管炎、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、各种慢性咳嗽、体虚易于感冒等有良好治疗效果。
2.骨性关节炎:三伏灸对膝骨性关节炎(俗称老寒腿)效果显著,对其他慢性肌肉关节疼痛、慢性腰痛、颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎也有良好效果。
3.消化系统疾病:三伏灸对慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良、消化道溃疡、慢性腹泻等有良好治疗效果。
4.儿科疾病:三伏灸对小儿呼吸道疾病、体虚感冒、慢性肠炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛等有较好的效果。
5.妇科疾病:三伏灸对下焦虚寒、宫寒、月经不调、痛经等有较良好的治疗效果。
三伏灸有什么注意事项吗?
1、灸疗前
(1)因为灸疗时不能吹到风,灸疗前请关小门窗,房间内空气对流不能太强。夏天也是,不可吹电扇不可开空调。
(2)饭后不可以马上灸疗,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以灸疗。
2、灸疗中
(1)灸疗时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以灸,要保持心情平静舒缓。
(2)灸疗中必须多喝温开水,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。
(3)灸疗中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,灸疗起了作用。
3、灸疗后
(1)灸疗完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸。灸疗完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。
(2)灸疗后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下,我都是洗好澡后再灸疗。或者灸疗完,隔开几小时后再洗澡。
(3)灸疗完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。
可是,如果自己不会艾灸怎么办?有的穴位也灸不到怎么办?
那就直接用三伏贴。
三伏贴,又名天灸,是一种传统中医治疗法,源自于清朝。结合针灸、经络与中药学,以中药直接贴敷于穴位,经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激,达到治病、防病的效果。中医学观点认为,在一年中最热的三伏天贴敷,可以治疗多种反复发作及过敏性病症,如鼻炎、气管炎、咽炎、哮喘;风湿、类风湿性关节炎,强直性脊柱炎;慢性胃肠炎、溃疡病、慢性腹泄;小儿厌食、遗尿;虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等。若连续贴敷三年以上,上述疾病大多能够明显减轻症状,减少发病率。
三伏贴,是一种膏药,如银行卡大小,一般四个为一组使用。在夏天农历的头伏日期贴在后背一些特定部位上,据信可以治疗预防冬天发作的某些疾病(如鼻炎,气管炎,咽炎,哮喘等),针对不同的疾病,一般要将四片膏药一起贴在后背的不同位置,保持八小时即可揭下。
选择在三伏天贴敷,是根据中医“冬病夏治”的理论,对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾,在一年中最热的三伏天(这3天是人体阳气最盛的),以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗,可以减轻冬季哮喘发作的症状。