发烧可以说是宝宝最常见的体征了。据统计，一般情况下因发烧去医院的孩子占到儿童门诊量的10%~15 %。也难怪，看到孩子小脸烧得红彤彤的，浑身滚烫，再镇定的家长也难免慌了手脚。
不过呢，因为我婆婆是中医，我家宝贝每次感冒发烧要么是物理降温法，要么是食疗法或者推拿，基本上不采用吃药打针的方式，毕竟孩子小，身体体质弱，而且是药三分毒啊。所以啊，在这里说下食疗小妙招，解除宝妈们的烦恼。主要是针对于寒性和热性感冒。
“寒性感冒”宝宝食谱—葱白粳米粥
功效：如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”
材料：葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。
“热性感冒”宝宝 食谱—薄荷牛蒡子粥
功效：倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
对于宝宝感冒问题，家长们一定要学会区分，根据具体的情况再对宝宝进行具体的食疗，不能盲目进行，要不然适得其反。现在整理了上百种关于宝宝感冒，咳嗽，拉肚子，便秘，上火，扁桃体发炎等食疗法，要是有什么需要的，记得问我哈！ertui526!最后祝所有宝宝不要生病，健康成长！
