夏季三伏天来了,现在几乎每个人都不想出去,只想在家待着吹空调,现在吹电扇都是热风,那么有一个问题,大家应该都有感觉到,就是在空调房里待久了,头会有点晕,然后晚上开空调睡觉的时候,早上起来嗓子会特别的干燥不舒服。今天小编就来给大家支几招,教你正确预防空调病和感冒。
房中一盆柠檬水
想必很多人都知道,开空调的时候在房中放盆水,这样会在一定的程度上起到加湿空气的作用,不会因为干燥导致嗓子难受不舒服。那大家知道在水里放柠檬有什么作用吗?水分蒸发的同时柠檬酸还可以杀菌消毒,空调房不通风还有异味,有柠檬就不怕了,可以消除异味。如果这样觉得麻烦,那么可以用加湿器代替水,效果也会不错的呢!
科学利用空调
我们都有一个通病,就是我们从外面回来后会非常的热,满头大汗,回到家就立马把空调开到最低温度,这样会非常快的享受到凉爽的风了,其实这样的突然一凉,身体会受不了,那肯定会出现头晕感冒。开空调最好温差不要超过5度,不要对着吹,可以用挡风板来改变方向,避免感冒。
喝热水保持空调的干净
对于经常吹空调的人来说需要多喝热水来替代体内的寒气,寒气太重自然就会头晕感冒,多喝热水预防不必要的感冒。还有就是保证空调的干净,如果上面有很多灰尘,这是非常影响健康,空调房中处于封闭状态,没有空气流通,这样很容易生病,所以定期清理空头市非常有必要的。