这几天，全国都开启了烧烤模式！
热，不仅仅是今天的事儿，明天、后天、大后天，都是热情似火的艳阳天。原本想空调西瓜wifi，却热得能出锅撒把葱花。快看看图中，你家是热到发红还是发紫？
感冒
大军一般伴随着气候的变化，会接踵而来。夏天门诊的输液大军也就逐渐壮大了起来
感冒了怎么办？
休息
保证8小时的睡眠，不要强忍着去上班或参加聚会玩乐等
多喝水
不要一次和太多水，而应间断性喝水，每次喝一杯的量，一天2000毫升为宜；
盐水漱口
清洁口腔，缓解感冒症状；
换上框架眼镜
感冒服药易致眼镜干燥，近视者应不戴隐形眼镜，以免眼镜不适
有异常及时就医
如果感冒3-4天后仍无好转迹象，或出现高热、耳痛、寒颤、突然咳嗽加重或呼吸困难等异常症状，最好就医诊断。
感冒了吃什么？
酸性水果：可补充维生素c，缓解感冒症状；
流质食物：如清单的汤、粥等，易消化，且帮助发汗；。
萝卜：可缓解痰多的症状；
梨：性凉味甘，清热化痰；
姜：刺激血液循环，缓解风寒感冒症状，可煮姜汤或姜茶；
少量蜂蜜:可泡水饮用，缓解轻微咳嗽。
小儿推拿手法
风寒感冒
多表现为怕冷怕风，甚至寒战（需要穿很多衣服或盖厚被子才觉得舒服点），头痛，连带脖子转动不灵活，周身酸痛明显，发热轻，一般不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
风寒感冒小儿推拿手法
推天河水：握住宝宝的手，掌心向上，露出手臂，用妈妈右手食指、中指，自宝宝前臂内侧腕部向肘部超快速的推，速度要非常快，一分钟要200-300下，治诸热惊风之症。
推清肺经：从指尖往指根推，匀速，200-300下。可以宣肺清热，让肺中的痰顺利排出。
推脊柱：用小毛巾包住食指和中指，蘸温水(或者直接蘸爽身粉)沿着宝宝的脊柱，自上而下反复推，200下。治疗感冒发烧。
按压足三里：匀速按1-2分钟。按摩足三里，能通经活络、疏风化湿。
揉外劳宫：用拇指或中指端揉手背中央与内劳宫相对处。约揉50～100次。主治风寒感冒，腹痛，腹胀，腹泻，肠鸣等。
风热感冒
主要表现为发热重，轻微怕冷，鼻子堵塞、流脓鼻涕，咳嗽声重，或有黄痰黏稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿。
风热感冒小儿推拿手法
清肺经:妈妈可一手持宝宝无名指以固定，另手以拇指从指端向指根方向推300次左右即可。
清天河水:妈妈一手持患宝宝手，另手食、中指腹自腕横纹推向肘横纹300次。
开天门50次:天门穴又叫攒竹，位于印堂中至前发际成一直线。操作时，两拇指交替自下向上推，称“推攒竹”或称“开天门”。
揉太阳200次:太阳穴的正确位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
拿风池5次:风池穴在颈部，与风府穴相平。
按揉肺腧200次:肺俞穴 属膀胱经 位于第三胸椎棘突旁开。
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