生活压力较大的，长期处于这样的情况，很容易就会出现上火。要是不小心伤寒感冒的，就会咳嗽，喉咙里面有痰，让人非常的难受。相信大家也都有过类似的经历，对于这种情况，除了吃药之外，我们还可以通过调整饮食缓解病情，尽快康复!
咳嗽有痰有两种处理方式：
1、咳嗽不要急，咳嗽有痰只要止咳嗽或先止痰就好。
当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。
喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。
2、食疗偏方
萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一起服。
适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
红糖姜枣汤治伤风咳嗽
制作姜汤：鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
适用：驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。
用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。(口感好，小孩子咳嗽用这种方法最管用)。
感冒虽说是小病，但是也够让人难受一阵子了。每次感冒都吃药的话容易降低人体的免疫能力，抵抗力下降了，就更容易得病。所以我们平时在生活中一些小的感冒发烧能不吃药就尽量不要吃，平时注意锻炼，提高身体的免疫能力，在配合上合理的饮食习惯，让我们摆脱疾病，健康生活！
