天气一凉就容易感冒?可你知道吗?感冒可不是“冻”出来那么简单,一些意想不到的原因也会让它缠上你。更加让你想不到是,有八个特殊致病“元凶”可导致人感冒,你能想到是它们吗?
“元凶”一:摸出来的感冒
研究认为,手的温度很适宜感冒病毒的存活,感冒的病人擤(xing)鼻涕或是打喷嚏时将病毒粘在手上,再通过手把病毒转移到人们经常接触的地方,如门把手、桌椅、开关等处,健康人接触这些感染了病毒的手或物品,可能会引起感冒。
“元凶”二:吃出来的感冒
研究发现,吃太多高盐食物,会导致唾液分泌减少,使口腔黏膜病毒增多,容易引起上呼吸道感染;吃太多高糖食物,会消耗体内水分和维生素等。同时,也会降低免疫力,让人容易感冒。
“元凶”三:坐出来的感冒
临床观察发现,坐办公室、打麻将等久坐不动的人,患感冒的机会比经常运动的人要高出两到三倍。
建议大家久坐一段时间就要活动一下,平时也要坚持锻炼,多参加户外活动,增强对病毒的抵抗力。
“元凶”四:刷出来的感冒
美国俄克拉荷马大学医院的专家指出,感冒久治不愈,除了抵抗力差外,还可能是牙刷惹的祸。
感冒病毒的传染性会维持1~3周,即使感冒好了,病毒也很可能传播到牙刷上。如感冒刚刚愈合,最好换把新牙刷,以防二次感染。
“元凶”五:药出来的感冒
药理实验和临床研究表明,许多药物,如磺胺类、抗生素、热镇痛药等对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用,经常服用这类药物会降低人体的抗病能力,从而诱发感冒
“元凶”六:抽出来的感冒
大家都知道抽烟有害健康,香烟中的有害物质会损害我们的呼吸系统,长期吸烟还会影响内分泌系统及全身的新陈代谢,抑制机体免疫功能,易诱发感冒。爱抽烟的人一定要慢慢去戒烟,不要等伤了健康才后悔。
“元凶”七:关出来的感冒
保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。在门窗紧闭时,室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。
常开窗,人体排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走,有利于预防感冒。
“元凶”八:愁出来的感冒
俗话说“愁一愁,白了少年头。”研究发现,总是心情忧虑的人比心情开朗的人患感冒的机率多三倍。
多愁善感的人免疫功能容易降低,杀伤病原微生物能力减弱,导致呼吸道防御功能减退,让感冒病毒有机可乘。