没想到玉女梁咏琪竟然也遭受过尔等肩周炎的迫害!

作者:康复佳友 2017-06-28阅读:4329次

歌手梁咏琪,曾突患肩周炎差点儿“瘫痪”,就自曝在青岛演出一觉醒来竟短暂瘫痪无法动弹,最终检查后才发现急性肩周炎发作。而这也给了很多有类似症状的明星和网友都敲响了警钟,工作再忙也得让自己适时放松,活动一下筋骨,否则下次可能受此折磨的就是自己。

众所周知,肩周炎,是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症,多见于中老年人。在此康复佳友提醒肩周炎的患者一定要注意自己的身体。

那么肩周炎会有什么危害?

1、在疾病病发时,因为长期神经被压迫,患者会明显觉得自己手成麻木感,无法正常活动,对于工作会带来严重影响。

2、因为疾病的原因,患者血管被长期压迫,所以会使得患者肩膀处的血液无法正常流动,一些严重的患者还会出现肌肉萎缩。

3、因为关节出现粘连性,所以会让关节的各个方向都无法正常活动,极易引起关节出现僵硬,如果长期如此甚至还会出现冻结肩。

小妙招教你改善肩周炎!

1、无论是伏案写字,或者是对着电脑操作,还是低头做手工,都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确久而久之,就会出现很多毛病,像腰椎间盘突出、肩周炎也是。所以不管做什么事情,都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势,这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。

2、平时不要用力拉扯自己或他人的手臂,或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤,也要去医院进行正规治疗,不要延误。

3、没有得肩周炎时要控制活动量,得了肩周炎时倒要提倡活动,在不会引起肩部疼痛的前提下,每天都应当坚持进行肩周运动,比如尽可能地伸手摸高,两手放后背努力去勾手指等等,努力使粘连的关节内外能够活动开来

邻居家的奶奶也患者上了肩周炎,他在康复佳友平台买了一个远红外理疗贴,效果也是没谁了,若大家有兴趣不妨一试。

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