导读：话说久病成医，颈椎病让我痛苦不堪的同时，也让我找到了好的调养方法！
初病
孩子一岁多时，经常感觉两手麻木，脖子痛头痛，且越来越严重，甚至没法切菜，甚至拿不了针线，第一次去医院被诊断为类风湿，开了很多药，结果吃了无效，再次去医院拍了片、做了磁共振，查出颈椎骨刺，疑似压迫神经，导致双手麻木及头疼，且没有好的治疗方法，病痛让我痛苦不堪！
养生网的出现
很多时候真的特别特别感谢网络，我无意间进了个养生网，在此网站上我学会如何泡脚、如何梳头、还学会制作固元膏现在转换为阿胶糕！
泡脚：水位至小退肚，泡十五分钟至出汗！
梳头：我会在泡脚时用牛角梳梳头！两种方法更能让血液流通，个人认为之所以手麻头疼，其原因是血液无法循环到末梢神经，而这两种方法正好可以达到目缓解病痛！而且我的包包里牛角梳会随身携带，头疼的时候猛梳，梳的头皮发烫，确实舒服不少，实在没梳子就用手按摩头皮。记得有一次跟老公外出，中途头痛，停下车来让老公帮我搓头皮，头疼是缓解了，活脱脱的一个疯子问世了！！
当然，除了这两个方法，最重要的还是平时不要一个动作太久，适当活动！
也不知道是不是坚持泡脚梳头的原因，手渐渐不麻了，头疼的频率也降低不少，渐渐的偷懒了，但是我最近几年又出新症状了，晚上睡觉的时候，经常半个身体没知觉，或者半夜醒来发现胳膊麻木，当然胳膊并没有被压住，有时候怀疑自己是不是幻觉，跟老公讲，他并不理解，这样的症状持续了两年，真的挺担心自己会不会有一天瘫痪掉，由于工作繁忙，泡脚梳头隔三差五，后来干脆懒得做了！听说泰国的乳胶枕头不错，旅游时就带了两个回来，不知道是心里作用还是怎么回事，睡觉半身麻木的症状也渐渐的没有了，心里琢磨着这应该是物理疗法，枕头矫正颈椎，或者这样对恢复有些帮助！
还有个方法就是户外运动，游泳、打球、瑜伽，我练过几天瑜伽，明显感觉到身体的变化，只是什么原理我也不能专业分析！
这都是个人的经历，不专业也不一定适合每个人，但求对大家有所帮助！让我们身体越来越健康！
