什么叫湿气?
湿气既不是水也不是气 ! 大家以为湿气是小事往往不当回事,其实湿气才是各种各样病症的源头!
湿气遇寒为湿寒,遇热为湿热,遇风为风湿,还有暑湿、痰湿,所以我们千万不要轻视湿气!
如何判断自己身体是否有湿?
1.头发爱出油
2.面部油亮
3.睡觉流口水(湿气饱和自行流出)
4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。
5.小肚子大
6.耳内湿(耳禅湿)
7.阴部潮湿
以上几点如果你占了绝大多数,那你很有可能已经被湿气入侵啦!
所以,你有想过你的肥胖可能只是虚胖吗 ?而这万恶的根源,其实就是湿气哦,那有了湿气该怎么办?用什么去湿气好呢?告诉你们红豆薏米是绝佳!
大家注意咯,这里有一个误区,很多人经常会说,为什么我喝了那么多的红豆薏米粥 ,湿气还是那么重?
那很有可能就是你选错了产品,或者方法不对了 !
红豆其实有个兄弟叫做赤小豆,它跟红豆长得非常相似!
不过虽然它们的长得很像,功效还是完全不一样的!
红豆薏米粥,这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”(红豆比较圆、赤小豆是细长的),红豆能疗饥,不能利水祛湿,赤小豆才有利水祛湿的功效。只有选对了红豆才能做到真正去除湿气哦 !
那么说完了红豆,我们再来说说这个薏仁米吧。
薏仁米还要炒过才能吃 !
虽然薏米可以去湿,但它的寒性太重了,如果直接煮会伤脾的,所以要把薏米炒一下,减轻它的寒性,才能将去湿气的效果发挥到最佳~~
现在大家知道吃完没效果的原因了吧 !
不过如果你还是担心会买错~~那么我推荐你选择这个 ,对于上班族来说,如果没时间自己去熬粥,薏湿茶绝对是一个很好的选择,在办公室在家,随时都可以泡着喝 !
薏湿茶由薏苡仁、蒲公英、茯苓、芡实、赤小豆、大麦芽、橘皮、鸡内金等多味本草调配而成,四季适宜,外出、上班、度假都可以随时携带,即冲即饮!适合南北气候,可以天天饮用,具有清热祛湿、扶正祛邪、养肝护肝、健脾养胃之功效。
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
红豆薏米 薏湿茶 ¥68 购买
红豆薏米可以辅助肠胃进行消化,能够有效排出体内的垃圾,祛除体内湿气,消去湿热造成的尿黄尿臭等,是祛湿健脾的佳品。常饮用红豆薏米茶,能减轻体重益气,常喝皮肤红润显年轻。
祛湿还得注意一个问题,饮食问题,日常不可食用太多油脂多的食物,特别一些女性朋友夏天喜欢吃凉拌菜,实话告诉你这些菜含有大量的油脂对人体没好处的。