最近这段时间咸宁的天气
就像女孩子的心情一样捉摸不定
温度忽冷忽热，雨说下就下
让处在这个季节的我们很是烦恼
而因为这个季节
最让人难受的疾病是“关节炎”
—— 世界第一大致残慢性病
WHO将骨关节炎与心血管疾病
及癌症列为威胁人类健康的“三大杀手”
忽视它，后果只会比想象中严重
10月12日是“世界关节炎日”
目前全世界关节炎患者有3.55亿人。
其中，我国关节炎患者估计有1亿以上，
且人数还在不断增加。
来啦，首先
贴心的香报君
为你和家人发个福利
关爱“关节健康”优惠活动
活动地点：咸宁麻塘风湿病医院
活动介绍
活动内容：活动期间门诊免挂号费、检查费（检验、影像）8折优惠；
活动对象：凭本活动微信在麻塘风湿病医院·门诊一楼医保办登记即可生效。
如何保养自己的关节？
让我们一起走进“关节炎”
关节炎的常见类型
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，关节炎种类很多，最常见的有类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等，此外还有痛风性关节炎、反应性关节炎、感染性关节炎、创伤性关节炎、银屑病关节炎等类型。
1类风湿关节炎
类风湿关节炎的发病可能与遗传、感染、性激素等有关。类风湿关节炎的病理主要有滑膜衬里细胞增生、间质大量炎性细胞浸润，以及微血管的新生、血管翳的形成及软骨和骨组织的破坏等。女性好发，发病率为男性的2～3倍。可发生于任何年龄，高发年龄为40～60岁。
2强直性脊柱炎
强直性脊柱炎的发病原因不清，但与遗传因素有密切的关系。强直性脊柱炎患者中，基因中 HLA-B27阳性率高达90%，而普通人群中仅有5%左右。某些特定部位的感染，如前列腺炎、溃疡性结肠炎可能与发病有关。
强直性脊柱炎起病较隐匿，进展缓慢。早期症状往往是腰部僵硬感或僵痛，在夜间翻身，起床，或久坐、久站后症状尤为明显，经过活动后，僵痛感可以好转。除腰骶部关节受累外，疾病可以累及胸椎和颈椎，表现为不同程度的僵硬和疼痛。部分周围大关节，如：肩关节、膝关节、髋关节，少数累及足、手小关节，但周围关节炎大都呈少关节，非对称发病。
3痛风性关节炎
尿酸是嘌呤代谢的最终产物。痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起。如果患者无临床症状，血中尿酸浓度高于正常值，医学上称为“高尿酸血症”。血中尿酸浓度如果达到饱和溶解度的话，这些物质最终形成结晶体，积存于软组织中。最终导致身体出现炎症反应。痛风可以由饮食、天气变化如温度和气压突变、外伤等多方面引发。
多饮水，饮食中注意低嘌呤、低脂、低盐、低蛋白饮食，并应戒酒，多吃碱性食物，以防痛风急性发作，并有利于尿酸排泄。
4骨关节炎
骨关节炎是45岁以上中老年人最具代表性的退行性疾病之一，且随着年龄的增高而增多，以膝关节最为常见，是引起膝关节疼痛和病变的重要原因，严重影响患者的日常生活。其他如髋关节、手部关节等都可发生骨关节炎，可以分为原发性和继发性两大类。
从性别上看，女性发病数多于男性且发病年龄比男性早。可能与下列因素有关：女性45岁以后卵巢功能逐步减退，50多岁以后绝经进入更年期，雌激素水平显着下降，使关节软骨代谢减弱，容易发生退行性改变。中年妇女特别在绝经后大多发胖，体重明显增加。一些从事需经常站立、行走的职业如纺织工、售货员等，多为女性。妇女在家庭中承担的家务劳动(尤其是下蹲动作)一般也较男性多。
预防关节不适，从吃穿住行开始
吃
穿
住
行
远离关节炎，“早诊断早治疗”是关键
中医认为关节炎的发生是多种因素共同作用的结果，有外部因素，也有内部因素，使关节炎患者深受其害。中医认为常见的引起关节炎的原因有：1、外感六淫之邪、2、痰浊瘀血内生、3、脏腑阴阳内伤、4、营气卫血失调。
中医对于关节炎治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，祖国医学能够治疗关节炎的方法中，最常用的是中药、针灸、按摩这三种。
中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的，具有优于西药的治疗效果，对控制病情有很积极的意义。
针灸的作用就更加直接，能够起到疏通经络、温经活血的作用。虽然没有证据表明针灸治疗关节炎的原理，但是针灸治疗关节炎的效果是很多患者认可的。
按摩是许多关节肌肉疼痛的患者非常信赖、也经常选择的治疗方法。相比于针灸，按摩是在“享受中治疗”，因此获得了许多患者的欢迎。按摩同样有疏通经络的作用，能够缓解紧张的肌肉，使关节得到放松。
黄莉华，主任医师、湖北中医药大学兼职副教授；国家执业药师，院长助理，预防保健科、老年病科主任，院级学科带头人，硕士研究生毕业，国家级非物质文化遗产《镇氏®风湿病马钱子疗法》第五代传承人，曾在北京中医药大学临床基础系进修一年。现任中国中西医结合防治风湿病联盟常委、湖北省中医中药学会风湿病专业委员会委员。
参加工作以来始终坚持致力于治疗风湿病的研究，尤对风湿，类风湿及痛风性关节炎等疾病有一定的见解，参与了《风湿病专家谈风湿》一书的编写，先后在国家级刊物发表学术论文十余篇。
关节炎，
比癌症更可怕！
咸宁人且行且珍"膝"
