你的关节还好吗？关节保养小贴士送给你

每个人身体里都有这个“零件”，无论是日常行走、坐着办公，还是搬运重物、健身舞蹈，都离不开它。

它就是“关节”，而这个部位最可怕的威胁就是“关节炎”。

今天是世界关节炎日，关节疾病被定义为世界头号致残性疾病。据统计，目前全世界关节炎患者有3.55亿人，平均每六个人中就有一人曾患关节炎。我国关节炎患者人数超过一亿，且还在不断增加！哪些动作很伤关节？怎么做才能避免关节受伤？

这些动作最伤关节↓↓

保护关节，平常要多注意！