补钙可以防治骨关节炎?坊间传言到底是真是假

作者:关爱骨骼 2017-10-21阅读:1638次

坊间关于关节健康的传言很多,真真假假不太容易分辨,下面几个“热度”都很高,到底是真是假?

NO.1 关节炎患者不能运动?

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关节炎患者并不是完全禁止运动,是禁止过量运动,禁止不利于关节的运动,是推荐关节周围功能锻炼和关节无负重的运动,完全不运动会加速关节退变。

NO.2 关节炎就是风湿病?

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风湿病是机体免疫类疾病,跟遗传、内分泌、免疫系统异常有关,并不是关节炎,这是两个病。

NO.3 补钙可以防治骨关节炎?

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这个是有争论的,学术界一直在研究骨质疏松跟骨性关节炎之间的关系,有人说有关系,有人说没关系。而且单纯通过补钙治骨质疏松也是不够的,所以补钙防治骨关节炎这个说法不靠谱。

NO.4 “晨僵”到底有没有必要去医院看?

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中医认为,“晨僵”是气血不循环,韧带肌肉柔韧性减低的表现,临床上经常提到“晨僵”,是跟类风湿类疾病有关的。

如果“晨僵”时间大于30-60分钟,就要警惕是否有类风湿类疾病,如果低于30分钟,一般不考虑这个问题。

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