什么是肩周炎
肩周炎，又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。是一种常见病症。好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
哪些人是肩周炎高发人群
1.50岁左右的老年人，肩关节退变，修复能力下降
2.厨师的工作掂大勺和使用刀、铲、勺的姿势和活动量
3.教师写黑板板书时上臂外展、上举、内旋姿势
4.会计打算盘、使用计算器或微机的姿势
5.司机把握方向盘的姿势
6.作家、画家的伏案写和画的姿势等，虽耗力不大，但其姿势固定时间长
7.白领一族长期使用电脑的固定姿势
这些人群久而久之势必导致肩臂某些组织的慢性疲劳损伤，发生退行性变，最终导致泛发性炎症。
肩周炎有什么症状
肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。
肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
其次为怕冷、肩关节周围压痛、肌肉痉挛与萎缩。
什么原因导致肩周炎
1.本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
2.长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；
3.上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连；
4.肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等；
5.颈椎病、心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，若病变原因长期不愈，会转变为真正的肩周炎。
肩周炎的治疗方法
1.西医以阿司匹林、激素、消炎镇痛药为主，有较大的胃肠道刺激和药物副作用。不主张经常使用
2.中医以补气血、化瘀滞、通经络、祛风湿、止疼痛为基本原则促进恢复。中药、针灸、推拿、穴位贴敷、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段。
怎么预防肩周炎
1.注意防寒保暖，特别是肩部
2.加强功能锻炼
3.纠正不良姿势，避免造成慢性劳损和积累性损伤
4.积极治疗容易引起肩周炎的相关疾病，如颈椎病、上肢损伤、胸部外伤等
5.对健侧肩积极预防。有研究表明，有40％的肩周炎患者患病5～7年后，对侧也会发生肩周炎；约12％的患者，会发生双侧肩周炎。
灸法为什么能辅助治疗肩周炎
肩周炎疼痛点是病变部位的经脉气血不通而致。通过灸疗，疏通经络，激发气血运行，达到祛风活络消肿。同时分解病理产物，吸收炎症渗出，减轻炎症和压迫牵引，发挥镇痛作用。
隔物灸辅助治疗肩周炎怎么使用取穴：
阿是穴（即压痛点）、肩井
方法：
1.疼痛发作期：
（1）痛点敷灸，每日1贴，至不痛为止。
（2）急性期不宜剧烈推拿和功能锻炼。
2.疼痛缓解期：
（1）贴敷肩井穴，每日1贴。
（2）每疗程4天，连续使用5-6个疗程。
机理：
阿是穴：疏通经络，激发气血运行。
肩井：祛风活络消肿。
灸疗两穴共奏运行气血，疏通经络之功。
