膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节，正常膝关节结构稳定又灵活。一旦发生膝关节痛就会在极大程度上影响亲们的日常生活及工作，需要尽快加以处置，但问题是，导致膝关节痛的原因有很多。今天告诉亲们引起膝关节痛的各种原因，希望亲们万一遇到膝关节痛时，能引为参考，分析判断真正的原因，以便更好治疗。
1、年龄
人体到了40岁后膝关节软骨就开始退化，骨关节炎也开始发展。随着年龄增长，膝关节因润滑液分泌减少而变干，软组织的弹性减弱，更容易发生膝关节拉伤，同时软骨也变得容易剥落，久而久之膝关节痛也随之而来。
2、生理构造
平足、内八字，这些天生因素加上经常受伤都会影响膝关节生长轨道。要知道在运动中从脚到臀是一个整体，如果某一部位偏离“轨道”，整个系统便会失灵。
3、肌肉状况
运动爱好者因某些错误动作或姿势可能会导致肌肉力量的不协调，或者某些人天生就存在肌肉力量的薄弱环节。强大有力的肌肉是膝关节的保护者，但是如果某些肌肉过强，或者某些肌肉太弱，会使膝关节失去保护，甚至会导致膝关节痛的出现。
4、各种炎症
膝关节常见的炎症有膝盖滑膜炎、骨性关节炎等。出现关节积液、关节肿胀等，则很容易引起关节粘连，影响正常活动，导致膝关节疼痛。
材料：花椒一两、高度白酒半斤、鲜姜半块。
做法：把一两花椒用粉碎机粉碎后，加生姜泡到半斤的白酒里，泡两天。
使用方法：先把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿，发红发热，不停地拍打，直到把膝盖疼痛的地方都拍打红，热乎乎的感觉。再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一端时间，感觉里面热乎乎的，很舒服啊！腿也不疼了。每天坚持2次即可。
生姜缓解膝盖骨疼，帮助膝盖软骨再生
花椒温中散寒，有除湿，止痛，杀虫等功效。《本经》：主风邪气，温中，除寒痹，坚齿发，明目。主邪气咳逆，温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，下气。《药性论》：治遍身四肢顽痹，口齿浮肿摇动。
白酒的主要成分是水和酒精，并含有极少量的钠、铜、锌，白酒的功效比较多，具有活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神的功效。
这二种“药”都具有补阳散寒的作用，寒性膝痛多为阳性不足所致。白酒花椒具有补阳散寒的作用，寒性膝痛多为阳性不足所致，所以该方很适合寒性膝痛者使用。
根据迈阿密大学进行的一项实验报告指出，生姜对于膝盖疼痛具有改善效果，将261位退化性关节炎患者，分为每天摄取生姜萃取物的组别以及没有摄取的组别，观察了6周的疼痛程度变化，结果发现有摄取的组别平均减少了4成的疼痛。
日本综合医科学讲座特任教授渡边先生也表示，生姜的辣味成分含有辣味素这种物质，具有抗发炎的效果，对膝盖疼痛也有疗效。渡边教授还提出了姜的另一种可能性，膝盖中如果长期持续发炎，就会导致软骨受到破坏，放着膝软骨的发炎不管，就会让软骨渐渐磨损减少。
而透过食用生姜，不仅能减少随着年龄增长而产生的退化性关节炎疼痛，还有助于预防软骨磨损，维持健康年轻的软骨。
膝盖贴依据老军医的方子经过多次优化和传统医学中内病外治理论原理，又以艾灸为基础，结合多名关节炎临床经验丰富的中医教授的用药经验和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。
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膝盖贴采用人体工程学设计，专为膝部贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解膝部疼痛引起的不适症状。一次缓解，只要坚持完全可以断根。
