冬天最难过的要数有关节炎的人，手脚麻木、僵硬、行动困难、晚上躺在床上，翻来覆去总找不到一个合适的睡姿，关节的疼痛、腿脚不灵便、迈不出步……
还有一些人一到冬天，就有不少人会出现脚裂现象。情况轻者，可能只表现为干燥和龟裂。然而情况严重者，脚裂的同时还会出血，这令大家感到非常痛苦。
这样泡脚，不仅脚裂好了
泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。
脚裂一招搞定（中医推荐）第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。第二步：泡完脚后，直接涂" 裂[liè]倍宁"，网上很容易找到，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。
这样泡脚，不仅脚裂好了，到80岁依然满头黑发！
第三步：脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多。
生姜泡脚[ 预防流感 手脚冰凉 ]
这样泡脚，不仅脚裂好了，到80岁依然满头黑发！家家都有
方法：
1、预防流感
用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。
2、手脚冰凉
连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。
3、关节炎症
每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。
白醋泡脚[ 净化血液 美白祛斑 ]
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方法：
白醋有杀菌的作用，所以也适合脚臭人群。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
红花泡脚[ 静脉曲张 手脚发麻 ]
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方法：
1、手脚发麻
用红花配上盐水泡，能消除发麻症状，一般连续泡3天就能完全好。
2、大病初愈
受过伤之后，体内往往还会瘀肿血块，用红花加醋泡脚，每天浸泡20分钟，能活血化瘀，化解体内血块，加快恢复速度。
当归泡脚[ 月经不调 缓解抑郁 ]
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方法：
用当归泡脚，连续泡7-10天，经期不调和炎症就能完全消失。还能改善眼袋眼圈、缓解抑郁。
花椒泡脚[ 腹痛腹泻 提高肾能 ]
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方法：
1、腹痛腹泻
用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上2-3天就能完全好。
2、提高肾能
每周用花椒泡脚2次，比做保健还管用。
食盐泡脚[ 增强记忆 延缓衰老 ]
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方法：
1、增强记忆
用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试。
2、防止裂脚
用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。
艾叶泡脚[ 止咳化痰 皮肤止痒 ]
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方法：
1、止咳化痰
用艾叶泡脚，每天20分钟，泡第一次就会有改善，并且还能清肺热，排肺毒。
小苏打泡脚[ 降高血压 祛痘除印 ]
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方法：
降高血压
2-3勺苏打粉倒入热水中，等到合适的温度泡脚，连续泡5-7天，高血压就能稳住，很神奇。
陈皮泡脚[ 排湿寒气 润肠通便 ]
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方法：
1、排湿寒气
用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内是寒气就能完全消失了。
2、润肠通便
对于上火引起的便秘，一般连续泡2-3天就能完全恢复。
苍耳泡脚[ 腰肌劳损 慢性鼻炎 ]
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方法：
1、慢性鼻炎
用苍耳泡脚，每次20分钟，连续泡一周鼻炎就有很好改善。
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